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糖尿病会“传染”?可不是危言耸听!

2020-02-28 来源:创意谈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般传染性疾病的传染性,是说它可以通过病毒、细菌等将疾病传播开来,而糖尿病的“传染性”,大多和夫妻、家人之间相似的生活方式有关,特别是一些不良的生活方式。

糖尿病遗传的说法,大家可能早有耳闻,但说糖尿病会“传染”,或许有些耸人听闻,但日常生活中不难发现,夫妻中若有一方得了糖尿病,另一方得糖尿病的机率也会很大,难道它真会传染吗?

别着急,今天小编就来一一解答关于糖尿病的各种疑问。

问1:糖尿病会传染吗?

答:从某种角度来说,是的。

很多针对糖尿病的研究结果发现:

1.如果某个家庭中有人得了糖尿病,那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的2~30倍。

2.如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病,那么这个人得糖尿病的风险是一般人的30多倍。

3.在没有血缘关系的夫妻之间,若有一方患有糖尿病,那么另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。

从1,2,3的结果不难看出,糖尿病会“传染”,遗传(基因)是一方面,那没有血缘关系的夫妻之间是怎么回事呢?难道真会传染?

等等,先别那么紧张,此“传染”非彼传染,糖尿病的传染性可跟平常流感,乙肝病毒的传染机制不一样!

①不良的生活方式会传染

一般传染性疾病的传染性,是说它可以通过病毒、细菌等将疾病传播开来,而糖尿病的“传染性”,大多和夫妻、家人之间相似的生活方式有关,特别是一些不良的生活方式。

②哪些生活方式容易导致糖尿病呢?

不健康的饮食习惯:比如爱吃高脂、高糖的食物,以及偏爱各种加工食品不爱吃蔬菜;

缺少运动锻炼:开车多、步行少,久坐不动;

其他因素:比如睡眠质量差、心情低落、经济条件等。

这些生活习惯说起来可能小而杂,很多人也不以为然,可正是因为这些再日常不过的小习惯,才让糖尿病有机可趁,传染了一个又一个。

问2:注定“一人得病,全家遭殃”?

答:当然不是!

有些人会问:家里已经有人得糖尿病了,是不是我也在所难免了?

不不不,其实得病的风险高低,只是一个概率问题。

只要你能在日常多加注意,及早预防,就算身处高风险人群,糖尿病也不会靠近你!

预防方法也不难,比如:

健康饮食:多多选择新鲜的全谷物、水果、蔬菜,尽量高糖高脂饮食以及少吃各种加工食品;

适量运动:每周至少150分钟的有氧运动,努力保持BMI在18.5~23.9kg/m2之间。

心态很重要:调整好自己的心态,正常作息,自己开心最重要。

所以说,糖尿病会不会传染,主要就看我们自己的选择了。

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