饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,而科学地安排饮食中的各种营养成分,使得体内营养全面、均衡,又能对血糖有帮助。
可在实际生活中,糖友会遇到一些饮食困惑,下面一起来看看以下10个糖尿病方面的常识。
Q:吃太甜的食物就会得糖尿病吗?
A:患糖尿病与摄取甜食没有绝对关系。
吃甜没关系:患糖尿病与摄取甜食虽然没有绝对关系,但是甜食会刺激胰脏分泌胰岛素,如果长期过量食用,会使分泌胰岛素的细胞负担过重而退化,导致患糖尿病的几率上升。
吃甜有关系:如果已经患了糖尿病,自身调节血糖的能力就不好,更应该控制糖分的摄取,要少吃含糖量偏高的食物,如甜点或水果等,一餐的水果量不要超过一个拳头的大小。
Q:糖友可以食用点心或饮料吗?
A:可以,但一般点心、饮料多为高糖、高脂,应注意食用量。
注意糖分的摄取量:选择低糖点心、低糖饮料。每一餐要注意总热量的摄取,在符合标准的范围内,一餐的果汁或含糖饮料不要超过150毫升,每天总量不超过300毫升,点心一餐不要超过半个拳头大小。
Q:糖尿病可以不限制咸食的摄取吗?
A:还是要减少咸食的摄取,降低血管阻塞几率。
高盐分食物增加血管及肾脏负担:糖尿病患者还是应减少高盐分食物的摄取,这是因为血糖如果代谢异常,会使得血管容易硬化阻塞,肾脏也容易受损,而盐分高的食物,会使血管及肾脏的负担更大。每天摄取的盐不要超过6克。
Q:甜食不能多吃,高油脂食物有限制吗?
A:仍需少吃高油脂、高胆固醇食物,避免心血管患病率增加。
肉类外皮油脂多,最好少吃:要少吃油炸、油煎、肥肉、猪皮、羊皮、鸭皮、鸡皮等高油脂食物;也要少吃动物内脏、蟹黄、虾卵、鱼卵等胆固醇含量高的食物,避免症状加剧。糖尿病患者在脂肪摄取方面,建议不超过热量30%为原则。
Q:血糖的功能是什么?
A:血糖可以保护蛋白质免于分解消耗,并避免产生酮酸。
血糖降低,无法供应身体能量:为了使身体细胞获得充足的糖类供应,必须维持血糖的浓度,正常值约为0.1升血浆含3.9~6.1毫摩尔葡萄糖。如果血糖降低或难以利用时,会导致身体无法正常产生能量,进而会分解组织中的脂肪及蛋白质作为能量之用。所以,维持正常的血糖,可以保护组织蛋白质免于分解消耗,也可避免过度消耗脂肪而产生大量的酮酸。
Q:糖尿病不治疗会有什么后果?
A:血糖不长期偏高,可能会产生急、慢性并发症,危及生命。
会导致神经及器官受损:血糖如果偏高,会产生许多并发症,急性并发症有糖尿病酮酸中毒症及高血糖高渗透压昏迷。如果血糖控制不良,而身体又碰上较严重的伤病,如受伤、流行性感冒、接受手术等,就有可能发生血糖升高、体内酮酸升高、盐分不均衡、呼吸急促等情况,甚至导致糖尿病酮酸中毒症昏迷。
造成失明、血管硬化、尿毒症:慢性并发症有眼睛病变、肾病变、脑卒中、心肌梗塞、神经病变、足部病变等。血糖如果控制不良,会促使血管硬化阻塞并产生有毒物质,容易患白内障、青光眼、视网膜病变,严重者可能失明。
Q:空腹与饭后的血糖值分别代表什么?
A:空腹血糖值了解血糖基础值;饭后血糖值判断机体处理血糖能力。
空腹血糖正常值为3.9~6.1毫摩尔/升:空腹血糖是测量未进食状态下血液中葡萄糖的浓度,可了解一天之中,基础的血糖值是否正常。
饭后血糖正常值应低于7.8毫摩尔/升:饭后血糖的检测,是为了判断吃下食物后,血糖值上升后是否能迅速回复正常。
血糖值是饮食调整及疗法的参考依据:根据一项大规模的调查研究指出,饭后血糖异常的比率,是空腹血糖异常比率的2倍。已患糖尿病的患者,除了测空腹血糖值,以了解基数值的控制成效之外,测饭后血糖,可以了解饮食组成是否造成血糖升高,以及身体处理血糖的能力,以作为调整饮食及其他治疗方法的参考。
Q:体形肥胖对糖尿病有什么影响?
A:肥胖会增加患糖尿病的几率
肥胖会使患糖尿病的几率增加。如果已经是糖尿病患者,肥胖则会使病情恶化。
Q:糖尿病为什么必须控制饮食?
A:糖尿病容易引发高血脂、高血压,三高患者都需控制饮食。
避免高糖、高盐,多吃高纤食物:糖尿病患者应减少摄取升糖指数高的食物,减少甜食,摄取适量纤维素,热量不可摄取过多;限制盐摄取量,则是控制及预防高血压的重点。少吃肥肉与动物内脏,适量摄取高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类,对改善血脂异常很重要。
Q:饭吃得越少,血糖就能控制得越好吗?
A:“少饭等于少糖,少糖就能减缓糖尿病”是错误观念。
营养素搭配合理才是上策:事实上,糖尿病患者的饮食首重均衡,不论是五谷根茎,还是奶、蛋、鱼、肉、豆,甚至是油脂类,都要摄取。营养素搭配合理才是重点。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥63配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥52用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥641.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.51.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥531.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥16.5辅助降血糖。
健客价: ¥158用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥52.5调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168