元宵佳节临近,在这喜庆团圆的日子里,王女士有些犯难了,不禁想起去年春节的往事:那几天饮食保持得很清淡,血糖波动也不大,但到了元宵节晚上她禁不住诱惑吃了10个元宵,结果餐后血糖竟高达23mmol/L,想必是元宵惹的祸!于是她咨询:我有糖尿病,还能吃元宵吗?
糖尿病人自己动手做汤圆,吃了最安全
举例如:山药温肺汤圆
原料:豆腐50克,糯米粉120克,山药110克,猪肉175克,干香菇25克,洋葱150克,茼蒿150克,香油20克,黑胡椒粒少许,盐1茶匙。
做法:
1、山药洗净削皮后切滚刀块,用沸水煮至熟,碾碎备用;
2、把糯米粉、豆腐、熟山药搅拌均匀,搓成糯米团;
3、把揉好的糯米团搓成长条,再分成25克大小均匀的颗粒,揉成小汤圆,放入沸水中,煮至浮出水面后熄火捞起;
4、1250毫升水烧开后,放入香菇丝、猪肉丝、洋葱丝,煮10分钟后放入汤圆和茼蒿,最后用盐和黑胡椒粒调味即可食用。
营养特点:这款汤圆营养搭配合理,咸口,没有额外加糖,加入香菇、洋葱、茼蒿等蔬菜做成咸汤圆,既增加了膳食纤维的摄入和饱腹感,又避免摄入过多的糖类。
糖尿病友如何选汤圆:
那种实心的汤圆,糖尿病患者可以少量食用,但是汤圆汤不要放冰糖或白糖,可以选择甜味剂,也可改做咸味的汤,放些叶菜一起煮。那些带馅的汤圆,糖尿病患者食用时要小心,传统汤圆的馅料大多含有很多糖和猪油,大量白糖会引起血糖波动,而猪油含有大量饱和脂肪酸,也不利于糖尿病患者控制病情,建议购买时仔细看食品配料,选择相对低脂的品种。
糖尿病人吃市面上吃和元宵:
糖尿病专家嘱托这几条
1,浅尝辄止、不可贪食
每次以不超过3个(1两)为宜,即使吃的是无糖元宵,也不能多吃。
2,牢记食品交换、避免热量超标
吃元宵时一定要减少其他主食的摄入量。一般来说,3个中等大小的汤圆所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。
3,巧妙搭配、降低「升糖指数」
吃元宵的同时可以搭配吃一些富含膳食纤维的蔬菜及菌藻类食物,这样有助于延缓餐后血糖的升高。
尽量选择「无糖」汤圆或「无馅」汤圆
前者不含蔗糖,后者不含油脂。
4,「无糖」元宵也不能多吃
目前市场上有很多无糖的元宵,所谓「无糖」,不过是用木糖醇等甜味剂来代替,不含蔗糖而已,但淀粉、油脂等一点也不少,多吃同样会升高血糖,故也不能多吃。
6,吃元宵前后均需检测血糖
如果餐前血糖较高,建议还是不要吃了;如果餐后血糖升高明显,则需临时增加降糖药剂量。
吃完元宵后,要进行适当的运动,以助于肠胃的消化
总之,元宵是高脂肪、高热量食品,而且不容易消化,虽不是糖尿病患者的绝对禁忌,但要慎吃、少吃,千万不能过食。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥231.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.51.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥63本品适用于治疗2型糖尿病。 当饮食和运动不能有效控制血糖时, -本品可作为单药治疗 -当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用; -当稳定剂量的胰岛素不能有效控制血糖时,本品可与胰岛素(合用或不合用二甲双胍)联合使用; -当稳定剂量的磺脲类药物仍不能有效控制血糖,本品可与磺脲类药物联合使用。
健客价: ¥58用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥52.5调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168辅助降血糖。
健客价: ¥158