虽然主食升糖，但糖尿病人不能吃主食，主食是身体营养的组成部分，不能因为主食升糖不吃，但以下几种主食糖尿病人不能吃。
1.糯米
糯米粘稠，含糖量高。饭后血糖容易升高，难以控制。糯米食品，如糯米制成的粽子和豆沙包不能吃。
2.饼干
饼干是由多种添加剂制成的，其中含油较多，热量较高，饼干也是由粮食制成，淀粉是食糖的主要原因。
3.方便面
高脂肪，高热量，无营养，尤其是调味袋中盐和糖的成分高，除了饱腹感还会引起血糖的波动。
4.蛋糕
蛋糕是由奶油面粉制成，含有大量的淀粉，属于谷物类，热量高，碳水化合物含量高，血糖会在短时间内升高。
5.油炸油条
油条等油炸食品不适合爱吃糖的人食用，不利于控制血糖。高热量的油炸食品不能在体内短时间内摄入，所以吃了几天后血糖会不稳定。
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