糖尿病早餐组成需要有主食类,蔬果类,肉蛋类等,尽量食物种类选择丰富一些。
糖尿病早餐组成:主食类
我们经常吃的米饭,馒头,包子,蛋糕,土司,米粉,米线,面条,所有的粥类,以及含有淀粉的食物都属于主食类。
这类食物主要提供优质的碳水化合物营养,补充一天的能量,如果不吃主食,就很容易发生低血糖,因此糖友需要主食类食物。
和健康人一样,糖友的主食也要选择一些粗糙的,没有精加工的。
比如杂粮包子,山药,土豆,莲子,粗粮饼都可以吃,注意下量。每个人的身体状态不一样,根据自己的体力活动情况来判断。
糖尿病早餐组成:蔬菜水果类
吃主食之前,和健康人一样,糖友可以吃吃蔬菜,富含膳食纤维和水分的蔬菜可以很好的保护肠胃健康。
当然需要注意的是,芋头,山药,马铃薯,南瓜这类所谓的蔬菜,在糖友的饮食里面要归到主食里面,也就是说你吃了杂粮馒头,蔬菜的摄取就不要再吃土豆了,而是选择叶类蔬菜比如西兰花,大白菜这类,总之,蔬菜每天不要少。
除了蔬菜,水果的维生素营养也非常好,因此,一些升糖指数不高的水果可以适量食用,补充这一部分的营养。
蔬菜水果能集中提供更多量的微量元素、维生素,以及膳食纤维。“膳食纤维”很重要,能防治便秘、延缓血糖的上升、增加饱腹感。
糖尿病早餐组成:蛋白质类
蛋白质能够通过一定途径转化为血糖,有利于中远程,比如半上午、上午的后半程维持血糖稳定,保持大脑的血糖供应。
因此,这部分营养对于糖友非常重要,最简单的办法是建议糖友每天吃一个煮鸡蛋,补充优质的动物蛋白质营养。
当然,纯牛奶也是需要的,可以很好的为糖友提供身体所需的营养,还可以摄取一些豆子类食物,补充好的植物蛋白质。
糖尿病早餐组成:奶类
糖友的早餐是很推荐奶制品的,需要注意的是,是无添加任何糖分的牛奶。
具体可以看配料表,和健康人一样的,乳酸饮料,加糖的酸奶都不建议喝,建议喝原味的纯牛奶,一些优质的配方奶粉也可以,注意看配方成分,需要是无糖的。
喝牛奶的时间推荐早餐和睡前2小时,糖友无论是吃降糖药物还是抗生素类感冒药,和吃药的时间隔开2小时就可。
奶类及其制品是单独一类食物,不可被其他食物所替代,一袋纯牛奶250ml,半斤奶就可以提供优质蛋白,还可以补充优质的“钙”营养。可以帮助缓解及预防骨质疏松等并发症症状。
因此以上这些早餐必备食物,拿下小本本记好了!
下面是一些诺友的提问,有相同疑问的朋友们可以参考参考。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥1031.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥121.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168辅助降血糖。
健客价: ¥158滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥541.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥52.5用于单纯饮食控制不满意的非胰岛素依赖型糖尿病人,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,过可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥27配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥63利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.5