糖尿病在我国是一个非常常见的疾病,据统计我国18岁及以上成人患病人数已经超过一亿,其死亡人数远超乳腺癌和艾滋病。
而很多人依然对糖尿病了解不多,甚至在生活里会不知不觉中犯许多加重病情的事,导致出现无法挽回的遗憾...
[糖友须知:做这7件事会加重你的病情]
第一件事:久坐不动、缺乏锻炼
久坐不动对于有糖尿病的人来说是非常不健康的,特别是饭后久坐,这会导致大家的血糖水平迅速升高。同时久坐不动也会导致各种糖尿病的并发症发作,非常危险。
而锻炼可以有助于大家的心血管健康,对于控制血糖水平是非常有好处的。
有研究表明,久坐不动会增加人患上高血压、中风等心脑血管疾病的风险,同时也会导致痔疮、小肚腩(啤酒肚)的出现。饭后保持站立走动半个钟,不仅非常有利于糖友的健康,还能有助于小肚腩的消失。
第二件事:不吃早餐或者少吃一餐
正常的一日三餐可以有助于大家维持一个正常的血糖水平避免血糖波动。有时因为大家少吃一餐,往往会导致下一餐要吃更多东西来补充能量,这就导致了血糖的迅速增高和身体积聚更多的脂肪形成肥胖。
对于糖友来说,早上的血糖控制是很重要的,对于早餐的搭配和选择一定要健康。
第三件事:没有养成定期检查血糖的习惯
太多人不把糖尿病当一回事,认为只是一个小病,所以也就不会特意去留意自己的血糖水平。但是这往往也是很多糖尿病人出现无法挽回的遗憾的原因之一。
大家应该养成定期定时检查血糖的习惯,不仅有助于医生对你病情的判断和改良用药方案,自己也可以清楚知道病情,及时避免一些可能加重病情的行为。
第四件事:爱抽烟喝酒
俗话说喝酒是小喝怡情,大喝伤身。这不仅是对正常人,对糖友来说更是如此。大量抽烟和酗酒不仅会增加肝脏、肺等负担,还会扰乱人的正常内分泌,导致血糖出现波动等异常,对于糖友来说是非常危险的一件事。
第五件事:过于焦虑,或者背负太大的压力
压力、焦虑等都会让人体处于一个内部紊乱的状态,不仅会容易导致高血压、猝死、抑郁症等问题,还会让糖友的血糖水平难以降低,同时还会更容易去寻求抽烟喝酒等方式去逃避。
建议大家:无论心里多么不开心或者压抑,一定要学会跟身边的人倾诉或者多出去走走爬爬山等等,看看美丽的风景或者会让你的心态开朗许多。
第六件事:喜欢吃夜宵或者睡前吃东西
人体在晚上会开始自我修复,各项机能都会略微下降。如果大家在睡前吃东西这不仅会增加身体的负担,还会导致肥胖、血糖反弹的问题。尤其是一些高热量的东西,比如烧烤和碳酸饮料等大家一定要少吃。
可吃培希元主食面条,由14种谷物原料组成,高营养,抑制血糖上升,好吃能吃饱。
对于糖友来说,控制血糖与糖尿病可能是一件长路漫漫的征程,但就像许多糖友总结的那样“管住嘴、迈开腿、平常心”,糖尿病并不可怕。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥61.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥541.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥641.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63