生活中,我们经常看到哪种食材可以降血糖,甚至说可以治疗糖尿病。被提及最多的就是南瓜、苦瓜、玉米须。那么这三种食材降糖的说法有根据吗?如果有根据,应该怎么吃才合宜呢?
南瓜
降糖关键词:果胶、果糖、微量元素钴
南瓜甘温无毒,有补中益气功效。近年来国内外的研究均表明,南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜中含有大量果胶,当与淀粉类食物同食,会提高胃内容物的黏度,延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。
另外,南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,与人体多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。南瓜中还含有微量元素钴,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的,能够促进体内胰岛素分泌,可以降低血糖。
控糖这样吃:南瓜血糖生成指数为75,与主食无异。老南瓜每100克所含碳水约为15.5克,和主食相当;嫩南瓜每100克含1.3-5.7克碳水,和蔬菜相当。一般来说,糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。摄入100克左右的南瓜,相应需扣除25克的主食。
苦瓜
降糖关键词:维生素、苦瓜皂甙、植物胰岛素
苦瓜富含多种营养成分,尤其是维生素C含量,高居各种瓜类之首。苦瓜中含有的苦瓜皂甙不仅可以减轻人体胰岛的负担,而且有利于胰岛B细胞功能的恢复,苦瓜皂甙被称为“植物胰岛素”。
动物科研试验证实,无论采取注射或是口服途径,苦瓜都有降血糖功效。苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,改善体内的脂肪平衡。
控糖这样吃:苦瓜虽有降糖功效,但实验证实,患者即使服用超过500ml的苦瓜汁,降糖效果也达不到药品的治疗疗效,因此血糖较高的人,不妨将苦瓜作为辅助降糖,但不可依赖苦瓜降糖。苦瓜放在冰水中或者盐水中浸泡20分钟,可以部分稀释苦味哦!
玉米须
关键词:苦味糖甙、皂甙
玉米须性平,味甘。含有挥发油、树脂、苦味糖甙、皂甙、生物碱、隐黄素、抗坏血酸等营养成分。具有止血、利尿、平肝利胆、降血压的功效,是一种传统中草药。糖尿病科研工作者,通过动物实验证实了玉米须中的总皂苷确有降血糖的功效。但由于缺乏人体实验数据,因此功效不宜夸大。
控糖这样吃:糖尿病人可以将玉米须泡水饮用,或者煮粥食用,作为一种辅助控糖手段,但玉米须不可替代降糖药物。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品适用于治疗2型糖尿病。 当饮食和运动不能有效控制血糖时, -本品可作为单药治疗 -当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用; -当稳定剂量的胰岛素不能有效控制血糖时,本品可与胰岛素(合用或不合用二甲双胍)联合使用; -当稳定剂量的磺脲类药物仍不能有效控制血糖,本品可与磺脲类药物联合使用。
健客价: ¥58用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥121.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥15益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥25本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥7.5益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥19用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43.5生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥10本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 - 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损
健客价: ¥66适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168辅助降血糖。
健客价: ¥158养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥46.5百普素适用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.代谢性胃肠道功能障碍:胰腺炎、感染性肠道疾病、放射性肠炎及化疗、肠瘘、短肠综合症、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:严重烧伤、创伤、脓毒症、大手术后的恢复期;3.营养不良病人的手术前喂养;4.肠道准备。百普素能用于糖尿病病人
健客价: ¥70清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥12.4