冬季糖尿病人怎么测血糖准确又省事

2020-01-12 来源：糖友同伴支持标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在家不是要把这些血糖每天都要监测，可以分情况选择，比如今天测空腹血糖，明天可以测一个餐后的血糖，然后再隔几天可以测一个睡前的血糖，这种情况就可以发现哪一种情况下血糖会明显的升高，有利于血糖方案的调整。

糖尿病人要经常测血糖，有的糖尿病人测血糖方法不对，测了也白测，比如这位李阿姨，说手指都扎的不像样了，但血糖怎么老测不准，为了找到原因，糖尿病医生们详细询问了她监测方法，包括采血选择的手指、是否洗手、是否保持手指干燥等。结果发现了许多漏洞，导致血糖监测不准。

糖尿患者首先要进行糖尿病自我监测血糖的教育，如何进行血糖的监测呢？

首先，要知道监测血糖的时间点，空腹血糖是必须要监测的一种，餐后2小时血糖，餐前的血糖以及睡前血糖，还有一种就是凌晨三点左右的一次血糖。

在家不是要把这些血糖每天都要监测，可以分情况选择，比如今天测空腹血糖，明天可以测一个餐后的血糖，然后再隔几天可以测一个睡前的血糖，这种情况就可以发现哪一种情况下血糖会明显的升高，有利于血糖方案的调整。

天冷糖尿病人测血糖注意什么？

天气变冷，气温下降时，血管就会自动收缩，使血液循环减慢，导致指尖血液不充盈。测血糖会碰到手指不爱出血、采血困难的问题，但只要掌握科学的方法与技巧，监测血糖并不是难事。

冬天测血糖的几个小技巧

1、可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分钟左右，待指尖的末梢红润即可采血。

2、有些老年糖友末梢循环差，这种办法无效，还可以用第二招——用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。随着手的温度升高，血液循环加快，血管扩张，就可以采到血了。

糖尿病管理平台“掌控糖尿病”提醒：冬季寒冷，不要从户外刚回到室内就测血糖，最好在室内停留十几分钟再测，采血成功率会更高。

3、可以选择无名指（小指旁边的手指）指尖两侧皮肤较薄的位置采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少，在这种部位采血不仅不会很痛，而且血量相对充足。

4、采血笔要紧贴皮肤，牢牢贴实了指尖再按弹针按钮。针刺后，如果血量不够，可以轻轻推压手指另一侧，让血慢慢溢出即可，不要用力挤压，否则溢出来的组织液会影响血糖结果。

5、用酒精消毒的时候，棉签沾取少量酒精即可，如果大量酒精涂在手指上，酒精挥发时会带走热量，让手指温度降低。

6、手稳不怕疼。有的糖友怕疼，扎得很浅，以至于采不到血。这时应该调整刻度重新采血，又不愿意重新采就使劲挤，这是不可取的，因为组织液会让测试不准确。

糖尿病测血糖不可挤手指：

有些糖尿病友一时采不到血，一着急就使劲挤，这样做不可取。由于用力挤出的血液里带着组织间液，会稀释血液，导致血糖测量值偏低，影响对病情的正确判断；正确的采血方法是选择无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛，而且血量充足。采血笔要紧贴皮肤，针刺后，轻轻推压手指两侧，让血慢慢溢出即可。

糖尿病人冬天测血糖还要注意什么？

1、如果采血的手指有破损、感染、疤痕或者出疹子，就暂时不要选择这个手指，此时需要用酒精对手指消毒。因此，最好在采血前仔细检查手指是否出现以上问题。

2、糖尿病患者长期使用同一手指采血，还会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙，形成老茧，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用温热的肥皂水清洗手指，因为温水能促进血液循环，是是手指能更好的充血。无论是那你哪种方式清洁，都必须等皮肤干了以后采血，以避免影响结果的准确性。

3、采血后用护手霜或者是对糖尿病手足保护的药膏、保持手指滋润，可以减少老茧的产生。

4、一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。

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