大家都知道蔬菜能降糖,有些糖友就突发奇想,我每天吃这些降糖的蔬菜不就行了吗?往往理想很丰满,现实却很骨感!
苦瓜虽降糖,但不一定适合你
例如听说苦瓜能降糖,就每天换着法儿做苦瓜,凉拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜鸡蛋等。
值得注意的是,苦瓜性寒,体质虚寒和痛经的女性不宜食用。对胃肠道有一定的刺激作用,容易引起胃部不适,因此,消化功能不好、容易腹泻的人不宜多吃。体质虚弱的老年人或脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者慎食。
另外苦瓜含有较多草酸,会妨碍人体对钙的吸收,不宜食用过多,每餐以不超过100克为宜,尤其是需要大量补充钙质的青少年。
一天五六斤黄瓜就能降糖了?
有位糖友听说黄瓜能降糖,就猛吃黄瓜不吃其他食物,结果把自己吃进了医院。医生提醒,黄瓜能帮助降血糖,然而糖尿病患者控糖关键在科学饮食,营养均衡。
这位糖友脚上出现了一个伤口,医生告诉他要控制好血糖,注意饮食,这样脚底的伤口才能尽快痊愈。
为了早日养好脚伤,他决定每天大量吃生黄瓜突击降糖。连续吃了三四天,最多时一天食用黄瓜竟达五六斤,其他食物基本没怎么吃。结果,脚底伤口的感染不仅没有好转,反倒越来越严重,只得再次住进医院,经对症治疗,伤口才得到改善。
黄瓜每百克热量为15千卡,它的含糖量也低,所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,而且其所含纤维素的确能在一定程度上增加饱腹感,能让糖尿病人在控制饮食的同时又能降低饥饿感。不过,黄瓜性凉,胃肠较为脆弱者吃多了易致腹泻,只吃黄瓜还会导致营养不均衡。
像这位糖友连续多天只吃生黄瓜,没能降糖,反而因为缺乏营养加重了病情。黄瓜的营养成分含量较低,吃黄瓜时一定要同时搭配其它蔬果食用。
医生嘱咐糖尿病朋友控制饮食,其实是要求糖友按照科学合理的方式搭配食物,以控制热量均衡营养,而不是让糖友绝对不吃某些食物,或者只吃某种食物,这样只会物极必反,影响身体疾患的治疗和康复。
学会科学的管理饮食
任何食物的降糖成分都无法取代降糖药物,因此控制血糖要谨遵医嘱,食物仅为辅助作用。无论是哪一类蔬菜,都不能连续吃。
记住这些饮食习惯
少细多粗、少稀多干、少荤多素、少肉多鱼、少油多清淡
少盐多醋、少烟多茶、少量多餐、少吃多动!
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103本品适用于治疗2型糖尿病。 当饮食和运动不能有效控制血糖时, -本品可作为单药治疗 -当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用; -当稳定剂量的胰岛素不能有效控制血糖时,本品可与胰岛素(合用或不合用二甲双胍)联合使用; -当稳定剂量的磺脲类药物仍不能有效控制血糖,本品可与磺脲类药物联合使用。
健客价: ¥571.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥12益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥15配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥7.5益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥25本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥10养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥46.5辅助降血糖。
健客价: ¥399用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥9益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥19