案例一:赵大娘来医院测血糖,空腹血糖是10mmol/L.医生询问饮食情况,用药情况,让医生奇怪的是赵大娘的饮食控制的不错,今年60岁的她即使是缺少运动空腹血糖也不至于那么高啊。
“睡眠怎么样?”医生问。这一问让医生吃了一惊。这赵大娘通常都是12点以后入睡。问其原因,让人觉得不可思议。赵大娘喜欢打麻将,家里有固定的麻将局。赵大娘认为打小麻将没有个输赢,挺怡情。这麻将通常打到晚上22点,散了局以后,赵大娘久久不能入睡。
点评:看过《都挺好》的观众,一定对苏明玉的妈,死亡原因记忆犹新,她是因为拿了一手好牌,兴奋致死的。由此可见,糖尿病病人不能以打麻将来作为娱乐活动。赢钱了欢天喜地,心跳脉搏都会加快。也不利于晚上的睡眠。输了钱,更是垂头丧气,闷闷不乐,长此以往肝气郁结,血糖不升高才怪呢。
打麻将久坐不动,更是糖尿病的一个大忌。麻将作为国粹,不能以此作为糖友的娱乐项目,小编觉得过年过节,亲友团聚,玩下活跃气氛无所谓。但不能作为自己每天的日常活动。
案例二:王姨今年55岁,刚刚退休,就查出了糖尿病。打胰岛素、控制饮食,运动统统不见效,医生同她聊天,发现她有一个特点:那就是抢话,好像是特着急。身边老公叫她别着急,她喋喋不休、连珠炮一样数落起老公简直是没完没了。
医生看出王姨是典型的更年期综合征。如果控制不好情绪,血糖是降不下来的。处于易激惹状态,脾气是点火就着,跟谁都急!
点评:很多病人把无缘无故发火都归罪于更年期,通常情况下情绪是可以加以控制的。那么怎么控制情绪呢?
第一:首先要保证一个良好的睡眠。增加身体的活动量。只有增加了运动量,然后睡前泡脚。这个时候关闭手机,保持安静。不要想烦心事,只有这样才能安睡.
第二:读书、练习书法,绘画
自古书法修身养性,古人不欺人。运笔,凝神静气,放上舒缓的音乐,清茶一杯,完全可以让自己安静下来。达不到“悠然忘机”但是完全可以达到心宽得自在!
第三:太极拳、太极剑
小编人到中年,一直觉得,这项运动是老年人的专利,最近几次去公园,让我有了不一样的见解。太极拳,太极剑,运动下来周身发汗,看来强度是不低的。这项运动可以训练身体的柔韧度。舒缓的运动,让身心得到了彻底的放松,对治疗情绪激动大有裨益。
第四:养花种菜
身在城市中,阳台上,也会养一些花,如葱兰,山茶花等。每到冬天也会摘点葱养在花盆中。还有一些蒜苗。
其实生活就是这样,你撒下什么种子就会结出什么样的花朵,甚至是果实。生命了有了绿色就多了一些生机勃勃。有的糖友会种西红柿,果实密密麻麻的,好不让人羡慕,没有情趣的人也许会说,去超市买吧,二斤也没有几个钱,费劲。怡情于花花绿绿中,自然少了勾心斗角、尔虞我诈的烦恼。
第五:冥想
每天定时放空自己,进入冥想模式:闭目,保持清醒状态,先聆听舒缓的音乐5分钟,然后进行深呼吸调整,采用腹式呼吸。鼻子深深吸气,嘴缓缓呼气,节奏均匀缓慢,在想象和感受让全身肌肉放松,放松顺序为全额,面部,手臂,大腿,小腿,双脚,放松10分钟。
接下来开始冥想,播放轻柔的音乐或催眠音乐,冥想对象可以是一件愉悦的事情,或者是美好的画面,放松身体,放飞想象,仿佛置身其中,感受其中的美好,可以仿佛是一只蜜蜂和一只蝴蝶,在五彩缤纷的百花从中飞来飞去等等,这一过程持续15分钟,每次30分钟,每周3到5次。
有人说,糖尿病要做到控制好“五驾马车”即:用药,饮食,运动,糖尿病教育,监测血糖。可是小编要说,如果你不好好控制好自己的情绪,这一切都是徒劳的——再好的养生也不如良好的情绪管理!
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥98适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥61.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.51.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥641.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139辅助降血糖。
健客价: ¥399用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥138用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥52.5辅助降血糖。
健客价: ¥1581.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥16.5