冬天来临,街上随处可见小摊贩在卖红薯,确实在寒冷的冬天,拿起一个热乎乎的烤红薯放在手心又能暖手,还可以满足味蕾。但是很多血糖高的人就担心了,吃烤红薯会导致血糖升高吗?今天小编就来跟大家聊一聊关于烤红薯的问题。
糖尿病患者能吃红薯吗?
红薯口感软糯,吃到嘴里甜而不腻,其实糖尿病人是可以适当食用的。相关资料显示,将同样的红薯和米饭进行营养成分对比分析,发现红薯里的碳水化合物含量更低,并且各方面的指数都是比较有优势的。
比如红薯的升糖指数就低于白米饭。因此,喜欢吃红薯的人,可以用红薯代替部分的主食,这样一来就不用担心血糖指数会明显上升。
血糖高的人一天吃多少红薯合适?
虽然说红薯的升糖指数比白米饭低,但是吃任何东西都要有度,特别是对于想要控制体内血糖的人来说,一天的碳水化合物不能摄入过量,防止体内能量过剩,转化为糖分。因此建议可以用约60-100克的红薯来代替主食,这样一来就不用担心,体内血糖浓度会明显升高。
经常吃红薯,这3个好处可能会不请自来
1、排便顺畅
红薯是比较常见的一种粗粮,人们日常吃的米饭面粉等,都是经过机器精细加工的,基本吃到身体里就很容易被消化吸收,而这些粗粮里含有丰富的膳食纤维,能够很好的促进肠道蠕动,还能将肠壁上多余的废物一起清除体外,让你每天的排便都很顺畅。
2、血管健康
一般来说血管出现动脉硬化是由于体内胆固醇、甘油三酯含量过高,导致血管壁里有斑块,红薯里含有丰富的抗氧化成分、钾元素、维生素C等,这些元素能够很好的疏通血管,这样一来就能避免血管出现动脉硬化,从而预防各种心脑血管疾病,保持血管健康。
3、体型苗条
如果能够用部分的红薯来代替主食,不仅对保持心脑血管的健康有帮助,还能够降低体内摄入的热量,这样一来时间长了体重就会慢慢下降,对于想要控制体重的人来说,是不错的选择,体型会变得越来越苗条。
红薯的做法有讲究吗?
虽然说经常吃红薯对身体健康有很多好处,但是在平时吃的时候也需要注意一些做法,比如尽量不要吃煎炸类的红薯,这种情况下的红薯一般脂肪含量都比较高。
此外,在吃烤红薯的时候尽量等冷一些在吃,这样热量会更低一些,同时在食用红薯的时候可以适当的与其他粗粮一起吃,能够更好的帮助维稳血糖。
这篇文章,小编为大家介绍了关于红薯的一些问题,对于想要控制血糖的人来说,是可以适当吃一些红薯的,但是在吃的时候要注意,可以用60-100克左右的红薯代替主食,此外,在吃红薯的时候尽量不要选择煎炸类的,这样可能热量会变高,从而导致体内血糖上升。
滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥9本品适用于糖尿病患者,可为有以下症状的糖尿病患者提供全部肠内营养:咀嚼和吞咽障碍、食道梗阻、中风后意识丧失、恶病质、厌食或疾病康复期、糖尿病合并营养不良,也可用于其他糖尿病患者补充营养。
健客价: ¥641.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.5利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥98滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥9养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥12养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥60盐酸二甲双胍缓释片(圣邦杰):适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。 骨化三醇软胶囊(盖三淳):1.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型
健客价: ¥294本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139辅助降血糖。
健客价: ¥399配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥59.5本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥84调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5辅助降血糖。
健客价: ¥158预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥161本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥56供成人使用 用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高胆固醇血症(Ⅱa型),内源性高甘油三酯血症,单纯型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特别是饮食控制后血中胆固醇仍持续升高,或是有其他并发的危险因素时。 在服药过程中应继续控制饮食。 目前,尚无长期临床对照研究证明非诺贝特在动脉粥样硬化并发症一级和二级预防方面的有效性。尚未证明非诺贝特能够降低2型糖尿病患者的冠心病发病率和死亡。
健客价: ¥37