可以预防糖尿病视网膜病变的方法

糖尿病患者对于自身的器官护理一定不能马虎，一旦引发并发症是非常可怕的。糖尿病视网膜病变就是一种可怕的并发症，通常发生这样的并发症之后对人的视力和眼部健康影响非常大，最严重的可能性就是导致人失明，有些糖尿病患者担心自己也会出现这样的情况，那么，用什么样的方法可以预防糖尿病视网膜病变？

预防糖尿病视网膜病变方法之一：控制血糖

糖尿病视网膜并发症的主要发病原因说白了还是血糖升高，所以血糖控制不好，糖尿病视网膜病变可逐渐恶化，视力在不知不觉中模糊起来，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能稳定眼底病变。

预防糖尿病视网膜病变方法之二：控制血压和血脂

糖尿病患者多伴有血脂代谢异常，合并糖尿病视网膜病变者其血脂代谢紊乱更加严重，血脂代谢异常又可促使糖尿病视网膜病变的发生、发展。高血压是糖尿病视网膜病变的重要危险因素。血压长期持续性升高，可引起视网膜的一些病理改变，促进糖尿病视网膜病变的发生和发展。因此要将血压控制在正常范围内。

预防糖尿病视网膜病变方法之三：合理调理饮食

高钠易诱发高血压和动脉硬化，因此主张饮食中钠盐不宜过多，所以吃东西的时候，不要口味太重，尽量吃的清淡，以蔬菜水果为主，可以适当的多吃粗粮。对于肥胖患者来说，必须要要减轻体重，减少热能的摄入是保持体重最好的方法。

预防糖尿病视网膜病变方法之四：每天适当的锻炼身体

运动可使心血管系统舒缩趋向正常化，各系统的功能得到改善，从而起到降低血压的作用。不过，剧烈运动易引起眼底血管破裂，从而加重视网膜病变的发生。因此，糖尿病视网膜病变患者一般以散步、打太极拳、轻度的肢体活动等为宜，活动不需要太剧烈，但是每天坚持是最好的。

以上文章就是关于“用什么样的方法可以预防糖尿病视网膜病变？”的一些介绍，通过介绍我们可以知道，糖尿病患者要做好预防工作，定期做体检，随时观测自己的血糖变化，预防糖尿病视网膜并发症，要做体检就一定要选择正规的医院，因为只有这样才能保证检查的结果是准确的。