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糖尿病的6个控制指标 看看自己达标了吗?

2019-11-29 来源:丁香医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重5大指标。今天我们就给大家整理了2型糖尿病的综合控制目标。

糖尿病患者常常有这样的疑惑:

为啥我血糖控制得挺好,这么快就有了并发症?

其实,糖尿病的综合治疗,不仅仅是血糖控制这么简单。

糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重5大指标。

今天我们就给大家整理了2型糖尿病的综合控制目标。

01血糖控制

空腹血糖4.4~7.0mmol/L

非空腹血糖<10.0mmol/L

糖化血红蛋白<7.0%

02血脂控制

总胆固醇<4.5mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇

男性>1.0mmol/L

女性>1.3mmol/L

甘油三酯<1.7mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇

没有冠心病<2.6mmol/L

有冠心病<1.8mmol/L

03肾脏功能指标

尿白蛋白/肌骭比值mg/mmol(mg/g)

男性<2.5(22.0)

女性<3.5(30.0)

尿白蛋白排泄率

<20.0(30.0)ug/min(mg/d)

04活动指标

主动有氧活动

≥150分钟/周

适宜的活动方式

快走、太极拳、乒乓球、羽毛球、骑车等。

05体重指标

体重指数<24.0kg/m2

体重指数=体重(kg)/[身高(m)]2

06血压指标

血压控制指标<130/80mmHg

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