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糖尿病“遗传”还是“传染”?

2019-11-19 来源:关注健康珍爱自己   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于那些需要和糖尿病长期相处的糖豆(平台对糖友的亲切昵称)们来说,借助这样的日子,提高自己对糖尿病的认知和控制能力也是一件有意义的事情。

每年的11月14日是国际世界糖尿病日!目的是为了纪念胰岛素的发明者,加拿大人拜廷。对于我们来说,这个纪念日最好远离我们。我甚至在想,类似什么高血压日、心脏病日等等最好消失,起码不应该成为我们应该去关注的节日。

对于那些需要和糖尿病长期相处的糖豆(平台对糖友的亲切昵称)们来说,借助这样的日子,提高自己对糖尿病的认知和控制能力也是一件有意义的事情。

今年的糖尿病日主题是“糖尿病,保护你的家庭”。巧合的是我们这个平台从2014年正式认证的时候起名就叫“糖尿病家庭调养”。其实,背后是我们发现了糖尿病友和自身家庭之间的一些可能的“关系”。

糖尿病遗传吗?

对于这个话题,很多身为父母或者准备要孩子的糖友最为关心。天下父母都是宁肯自己病,也不远看到孩子痛。所以,自己得糖尿病就好,千万不要把这个病带给孩子。

首先要说明的是:糖尿病不是遗传病!但是却有一定的遗传倾向。遗传就好比是一把手枪,真正扣动扳机的是后天生活方式。

如果亲属(要有血缘关系)三代以内存在3人或者3人以上的糖尿病,临床上认为有家族遗传史,这个时候如果父母一方是健康的,那么遗传的几率在15-35%之间(前提,全体均为2型糖尿病)。

如果只有一个患病,没有其他人的话或者少于3人,且均为2型,那么遗传几率在5%不到。

如果夫妻双方都是2型,那么遗传几率在20%-50%之间。

糖尿病不是绝对遗传!

但是,父母有糖尿病不代表着子女一定有糖尿病,同样父母没有糖尿病也不代表着子女一定没有糖尿病。我们同样从父母那里继承了一辆车子,有的是车况好些,有的车况差点。但是取决这部车子寿命的还是你这个驾驶者本身。

除了先天基因的问题,最为重要的是生活方式的“传染性”——这里说的不是病理上的“传染”,而是生活方式、理念等。比如家庭成员的饮食,作息时间等,都有很大的相似性。餐桌上摆着同样的饭菜,营养结构比例相似,碳水化合物类(淀粉类食物为代表)食物如果偏高的话,全家人都是高碳水化合物饮食(高碳水化合物饮食是糖尿病的发病原因之一)。我小时候就是最爱吃妈妈做的炸酱面。想起来就直流口水,这也是全家人喜欢的美食代表。这种情况非常普遍。

糖尿病控制离不开家庭

杭州一位糖友,跟父母在一起的时候,家里的餐桌上总是有吃不完的笋干炖的红烧肉,饭量也很大。令人震惊的是,一家人包括2个哥哥都是糖尿病。可怜的是,父母由于糖尿病比较严重,早早住进了养老院。自己又没有结婚,缺少了家人的照顾和监督,自己的饮食作息等等更是没有规律,很快就出现糖尿病足……

但是,同样是糖尿病,我们陕西的1位1型糖友从小就得到了父母宽严相济的监督与呵护。母亲铁面无私,不准她在乱吃东西,监督监测血糖,控制病情。父亲则铁汉柔情,袒护和理解她。在这样的家庭氛围中,这位糖友的血糖控制非常理想,而且多才多艺能歌善舞,性格开朗乐观。在我们看来,即使很多没有血糖问题的人,也不如她活得精彩舒适。

我们常常会看到家庭老公和孩子都是大胖子的,联想到这位女主人的精湛厨艺,我们同时也不禁为这两个人未来的健康担心。

参加我们非药物控糖训练营的一位伙伴自己已经确诊糖尿病,孩子又是肥胖型。在训练营中,血糖稳定体重降下来的同时,认识到饮食调整对于防止肥胖和糖尿病的重要性。目前他也开始影响家里人改变原先高糖高油的饮食方式。一切呵护整个家庭的健康。

上述所讲的也是平台取名为“糖尿病家庭调养”的原由和逻辑。我们也是希望每一位糖友都能够在家庭中得到足够的照护,同时也希望一个糖友能够带动整个家庭的健康。

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