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糖尿病按时吃药 血糖还高要怎么办才好

2019-11-07 来源:糖友同伴支持  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:紫菜中含有丰富的维生素、脂肪和蛋白质等,能够降低空腹的血糖,所以糖尿病患者可以在饭前吃一些紫菜,能够很好的降低血糖,在生活中一定要去学会调理自己的饮食,不能够太过于油腻,尤其是甜的食物,不要去多吃。

第一种:不控制饮食、不运动导致用药效果不好

同样的糖尿病病程、病情,同样的用药情况,有的人效果好,有的人效果不好,很大程度上是生活方式管理的问题。服药效果好的人往往同时进行了生活方式管理,如控制饮食,规律运动,而效果不好的患者,一多半没有进行科学的生活方式管理。

解决方法:加强生活方式管理

糖尿病患者尤其是新患者在开始用药时如果发现控糖效果不理想,先别急着找医生换药,更别自行增加药量,先想想是不是自己的行为管理没有到位。

比如餐后血糖高,吃饭时可以少吃点,留出一部分放到两餐之间;或者坚持饭后1时候科学运动。都能使药物效果发挥得更好。

第二种:药物原发性失效

生活方式管理还跟以前一样,饮食、运动都十分健康有规律,但随着糖尿病病程进展,有些患者确实出现了药物失效的情况。如果发现自己1个月来血糖控制得不理想,又排除了其他可能的引发因素,这就可能发生了原发性的药物失效。

解决方法:换药

对一种药物失效并不等于对所有药物都失效,这时候换药就是正确而且必要的了。

第三种:药物继发性失效

如果一种药物开始服用时效果很好,几年后却慢慢不管用了,这种情况就是发生了继发性的药物失效。

解决方法:加量

原来一种药现在效果不好了,可以先增大剂量试试。

解决方法:加药

如果效果还是不好,可以再加上另外一种或两种药,也可以加上一次胰岛素

解决方法:换药

如果经过加量或加药,效果还是不好,可以改为其他口服药,或者完全改用胰岛素治疗。

最近有没有不良情绪?

不良情绪对血糖的影响很大,紧张、焦虑、烦恼、过度兴奋等情绪变化都会引起糖友交感神经兴奋,升糖激素分泌增加,胰岛素分泌下降,从而导致血糖升高。

有没有坚持运动?

体育锻炼可增强体质、降低体重,改善胰岛素抵抗、肌糖原的氧化代谢及心血管功能,增强降糖药物的疗效,提高机体抗病能力,减少并发症的发生。

但运动贵在坚持,断断续续的锻炼无法得到应有的效果。想要控糖好,长期坚持运动少不了。

降血糖的正确方法

大多数老年人出现高血糖的情况,这与缺少运动不无关系。在运动的过程中,有助于消耗大量的脂肪和血糖。

所以,建议患有高血糖的朋友,平时要坚持运动,可以根据自己的身体素质,选择适合自己的运动方法。

出现高血糖症状的人群,不一定需要选择药物的方法进行治疗,毕竟“是药三分毒”。其实,我们可以通过食疗的方法,达到降低血糖的作用。生活中多吃一些粗粮或者是蔬菜,都能够很好地降低血糖和血脂。

很多人出现高血脂或者是高血糖症状,主要都是因为食物摄入量过多,造成体内脂肪和血糖量大大超出正常指数,长期累积下来,便容易引起高血糖或高血脂。

因此,避免出现“三高”症状,要控制食量,注意饮食均衡,吃饭时要节制,基本七八分饱就可以了,避免暴饮暴食,三餐定时,少吃高嘌呤的食物。

紫菜中含有丰富的维生素、脂肪和蛋白质等,能够降低空腹的血糖,所以糖尿病患者可以在饭前吃一些紫菜,能够很好的降低血糖,在生活中一定要去学会调理自己的饮食,不能够太过于油腻,尤其是甜的食物,不要去多吃。

常见的降血糖误区

血糖的检测是为了能够更全面地了解体内血糖的具体情况。但很多患者在测血糖之前,会停止服用药物。其实,检测血糖一定要最真实的数据,所以在测试时,不能停用药物。

对高血糖患者而言,饭后两小时内的血糖值是最高的,所以很多人便以为,测血糖前应该节食,不吃饭。

这是错误的,因为空腹测血糖的危害更严重,检测结果也不准确。所以不需要空腹和缺水太长时间。

总之,大家不要担心,该加量的时候加量,该换药的时候换药。解决方法很多,只要勤测血糖,多跟医生沟通,必要时修改治疗方案,多学知识,科学管理,就能发挥降糖药的良好疗效。

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