一、嗜睡，懒得起床
糖尿病
睡眠的重要性早已深入人心，但经研究发现，人体睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险增加3倍多。习惯于睡懒觉的人，尤其是有糖尿病家族史的人，一定得注意睡眠时间。
中风
每天睡眠超过9个小时的人群，中风危险比睡7个小时的人高出70%，而死亡率最低的睡眠时间约为7小时。
呼吸道疾病
有些人喜欢关窗睡觉，尤其是冬天，经过一个晚上，早晨的空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，特别是感冒患者。
消化系统疾病
睡懒觉时间过长，往往错过早餐时间，甚至宁可饿着也不起床，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
对策：
养成早睡早起的习惯，不晚于23点睡觉，尽量在7点前起床，但不少于5小时的生物睡眠，也不睡回笼觉，闹铃响后，等大脑清醒后，活动一下手脚再起床。
二、懒得刷牙
龋齿、牙周病
口腔里有500多种细菌，人在睡眠过程中，唾液的分泌量大大减少，口腔内的杀菌能力下降，偶然的一次睡前不刷牙，口腔细菌也许会趁虚而入，增加患龋齿及牙周病的危险，甚至一些口腔细菌毒素会经伤口进入血液，到达身体其他部位后导致各种疾病。
对策：
保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙、漱口，注重睡前刷牙这一环节，重视口腔问题，发现龋齿等情况尽早就医。
三、懒得吃早饭
胆结石
经过一个晚上的睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不按时吃早餐，胆汁积聚易形成胆结石，更为可怕的是胆结石会演化成胆囊癌，且有日渐递增的趋势。
冠心病
睡眠期间的禁食对身体来说是一种压力，有规律的进食是保持血脂水平健康、激素分泌正常、血压水平正常的催化剂。
研究显示，每天规律吃早餐与不吃早饭的人相比，心脏病发作或者因为冠心病死亡的风险，要高27%，不吃早饭完全可以“饿坏”甚至“饿死”心脏。
脑出血
空腹引发的人体应激反应会导致血压上升，从而增加发生脑出血的风险。
调查发现，每周吃早餐少于2次的人发生脑出血的概率，与每天都吃早餐的人比，要高出约36%，并且吃早餐次数越少危险性越高。
糖尿病
漏过一顿早餐时，人体内会产生胰岛素抵抗，也就是需要更多的胰岛素将血糖控制在正常范围内，当这种状况成为长期现象时，就会成为糖尿病的致病因素，和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人患糖尿病的风险会升高25%~28%。
肥胖
每周吃早餐少于3次与每周吃3次以上的人相比，平均体重要高1.9kg。
对策：
一顿不吃饿得慌，三餐中早餐更加得注意营养，即使是喝点牛奶、吃几片面包，都有助于把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，平衡血管的舒张压与收缩压。
四、懒得喝水
肾结石
人体水分摄入过少，尿液会过分浓缩，容易尿中晶体沉积，导致患肾结石，平时多喝水，不仅有助于预防结石，还能在一定程度上缓解结石，排出尿酸。
膀胱癌
摄入液体过少，使尿液浓缩，排尿期延长，而膀胱长时间保留浓缩尿液，可能会增加膀胱癌的风险。
对策：
每天应保证喝水1500~2000ml，相当于3~4瓶纯净水的量。
五、懒得运动
癌症
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，缺乏运动者的人体免疫细胞会减少，增加患癌几率，如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌等。
肾病
研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率高出30%，肾病患者适当地进行运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复也大有裨益。
废行性萎缩
运动不但可以提高身体素质还可以提高反应能力，缺乏运动不仅会使肌肉松弛，做事力不从心，也会使大脑萎缩，减少大脑灰质，降低判断能力。
对策：
走路是最好的运动，根据美国心脏病协会的研究，中速或快速走路有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗，每天抬头、挺胸、大步走，持续30分钟以上最好。
六、懒得上厕所
膀胱炎、肾炎
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
前列腺炎
男性久坐、憋尿，易引起尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等，诱发前列腺炎。
膀胱癌
长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性，尿液中有一种可以致癌的化学物质，可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。
肠癌
大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。
对策：
及时排尿，每天排便。
七、懒得刮胡子
呼吸道疾病
有些人懒得刮胡子，觉得留胡子有男人味，而人体呼吸时排出的多种有害气体可滞留在胡子上，大气中含有的多种颗粒物质，如：重金属微粒等，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，引起呼吸道疾病。
对策：
养成每天刮胡子的习惯，洗浴之后胡须被泡得过久过湿，不易刮，最好在沐浴前进行。
八、懒得关灯
癌症
医学科研人员研究证实，入睡时开灯会抑制褪黑激素分泌，降低人体免疫功能，引起海马体的变化，降低记忆力，可能引发抑郁症，而夜班一族的癌症发病率比正常人要高出2倍，女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌。
对策：
睡觉关灯，保持充足睡眠，即使是白天补觉也需要在黑暗的房间里睡。
懒无止境，往往引发多种疾病！癌症、糖尿病、心脏病都与这个字有关，人人都中招！
预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭，纽约心脏病协会（NYHA）心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血压
健客价： ￥157滋阴补肾，益气润肺，和胃生津，调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症，降低血糖、尿糖。
健客价： ￥7.5治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价： ￥60该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价： ￥4301.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥23滋阴补肾，益气润肺，和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿，四肢无力等症，降低血糖、尿糖。
健客价： ￥17.5养阴滋肾，生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价： ￥95滋阴补肾，益气润肺，和胃生津，调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症，降低血糖、尿糖。
健客价： ￥9养阴滋肾，生津止渴，清热除烦，降低尿糖用于轻中型糖尿病。
健客价： ￥351.复杂部分性发作，亦称精神运动性发作或颞叶癫痫，全身性强直一阵挛性发作，上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。 2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛，也可用于脊髓痨的闪电样痛，多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛，幻肢痛和外伤后神经痛，有时也能缓解某些疱疹后神经痛。 3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症：对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症，可单用或与锂和其他抗抑郁药合
健客价： ￥15主要治疗消化道肿瘤，对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价： ￥42高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合型高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀可与其他降脂疗法（如LDL血浆
健客价： ￥50本产品是已麦芽糖精，酪蛋白钙肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麦芽糖醇，硫酸镁等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有辅助降血糖的保健功能。
健客价： ￥137适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药，也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价： ￥6用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病等。
健客价： ￥8.61、各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价： ￥120辅助降血糖。
健客价： ￥488用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价： ￥47调节血糖、调节血脂。
健客价： ￥258辅助降血糖。
健客价： ￥158阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后，如经皮冠脉腔内成形术(PTCA)，冠状动脉旁路术(CABG)，颈动脉内膜剥离术，动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者（冠心病家族史、
健客价： ￥141.复杂部分性发作，亦称精神运动性发作或颞叶癫痫，全身性强直一阵挛性发作，上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛，也可用于脊髓痨的闪电样痛，多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛，幻肢痛和外伤后神经痛，有时也能缓解某些疱疹后神经痛。3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症：对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症，可单用或与锂和其他抗抑郁药合用。4.中枢
健客价： ￥15破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥31本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人，主要用于： 1.厌食和其相关的疾病； －因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振 －神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 - 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱； - 颌面部损
健客价： ￥64
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台