妊娠期糖尿病产后应该注意哪些事项

近些年来，妊娠糖尿病在临床上已经是非常多见的一种疾病了，很多孕妇不注重日常饮食导致妊娠糖尿病的发生。妊娠期糖尿病没有得到及时治疗的话会危及到母婴的健康，即使生完孩子之后也要注意生活中的调理，这样才能够让身体快速的恢复，防止血糖升高，妊娠糖尿病才能得到治愈。那么，妊娠期糖尿病产后应该注意哪些事项？

妊娠期糖尿病产后应该注意哪些事项？

1、要控制饮食

有很多产妇在生完孩子之后会大吃大喝，为了能够有利于乳汁的分泌，提供优质的乳汁，但是如果大吃大喝的话，容易导致身体里面的热量过多，从而加重病情。产后一定要严格控制体重，控制好总热量的摄入，这样才可以调节和稳定血糖，注意营养的均衡，采取少吃多餐的原则，禁止吃甜食和含糖分高的水果，尽量多吃高纤维素的食物比如燕麦、粗粮、藻类，这样才可以降低餐后的血糖升高，饮食以清淡为主，每天摄入盐量应该控制在六克以下，尽量不要吃油炸、动物内脏以及蛋黄，防止血脂的升高。

2、定时去医院复查血糖

虽然大部分的妊娠期糖尿病，在生完孩子之后血糖情况恢复正常，但是容易增加以后患上糖尿病的危险性，一般在生完孩子6到8个星期左右，应该去医院复查，及时了解产妇的血糖水平，如果血糖值正常了就不是糖尿病，但是患过妊娠期糖尿病的人比正常人患有糖尿病的几率会高达三倍以上，所以要经常去医院监测血糖。

3、适当的进行运动

女性的身体康复差不多的时候就可以适当的参加运动，这样可以稳定血糖，提高胰岛素的敏感性，有效地改善胰岛素的水平，可以更好的控制血糖和代谢，防止糖尿病的发生，每天运动两次，每次20分钟左右，尽量选择轻中度的运动，比如散步、慢跑等。

4、坚持母乳喂养

妊娠期糖尿病产后最好是使用母乳喂养的方法，这样可以减少后代患有糖尿病的风险，通过母乳喂养还可以增加能量的消耗，特别是对身体糖类的消耗，不仅仅可以预防肥胖，而且还可以降低餐后的血糖。

5、要做好避孕措施

一定要做好避孕措施尤其是对于患过妊娠糖尿病的产妇来说，如果短期内再次怀孕糖尿病复发率会高达70%以上，产妇可以采取宫内节育器或者避孕套的方法来避孕，如果准备怀二胎的话需要去医院检查一下高血糖，等到血糖控制正常的时候再怀孕，以免再次患上妊娠糖尿病。

通过以上文章的介绍，大家对妊娠糖尿病也有了一定的了解，妊娠期糖尿病的患者，除了积极的控制血糖之外也应该保持良好的心态，规律的生活，避免身体的劳累，注意劳逸结合。适当的运动也是有助于控制自身血糖的。