妊辰糖尿病在我们日常生活中已经越来越多见了,由于生活饮食质量的提高,不少的孕妇在怀孕的时候会摄取过多高糖、高脂肪、高热量食物,再加上在怀孕后运动量所有减少就容易导致热量堆积过多而引发妊娠糖尿病。对于妊娠糖尿病孕妇来说,在孕期的饮食是非常重要的,可以通过饮食来控制自己的血糖,那么,妊娠糖尿病孕妇的日常食谱是怎么样的?
一般来说,妊娠糖尿病孕妇在孕期的食谱要尽量搭配营养均衡,在早餐的时候要尽量补充蛋白质以及维生素和碳水化合物,在午餐的时候可以适当补充一些能量,晚餐尽量要以清淡为主,以下这几个就是比较经典的妊娠糖尿病孕妇食谱。
1、食谱一
早餐:选用豆腐脑250克、水煮鸡蛋一个50克、粗粮馒头或者粗粮面包50克。午餐:荞麦面条100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克。晚餐:盐水河虾100克、丝瓜鸡蛋汤100克、100克小米。
2、食谱二
早餐:牛奶或者豆浆220克、小麦面包60克、一个鸡蛋50克。午餐:小米饭100克、萝卜丝汤150克、黑木耳炒豆腐70克。晚餐:米饭100克、鱼100克、青菜150克,蘑菇清汤90克。
3、食谱三
早餐:豆浆200克、粗粮馒头50克、蒸鸡蛋50克。午餐:白米饭100克、苦瓜肉丝125克、鸡蛋汤100克。晚餐:杂粮饭100克、凉拌海带100克、白菜汤100克。
4、食谱四
早餐:小米粥50克、煮鸡蛋50克。午餐:2米饭100克、鱼肉100克、拌黄瓜80克。晚餐:米饭100克、紫菜汤100克、青椒肉丝130克、鱼肉100克。
5、食谱五
早餐:牛奶220克,鸡蛋羹50克,粗粮面包50克。午餐:青菜150克,莴笋炒肉125克,白米饭100克。晚餐:豆腐50克、鱼肉100克、蔬菜饺子200克。
以上这几个套餐就是适合妊娠糖尿病孕妇食用的,孕妇可以按照以上食谱来进行搭配。要尽量保证营养均衡。同时孕妇还要注意如果在两餐之间出现饥饿的现象时可以适当的选择一些食物加餐,如水果、坚果等。
通过以上文章的介绍,大家对妊娠糖尿病也有了一定的了解,小编最后提醒朋友们,妊娠糖尿病孕妇在孕期要格外的注意,尽量保持少食多餐的方式,每餐不让自己摄取过多食物,这样才能够控制好身体内的脂肪和热量。同时还要注意在孕期可以适当的进行一些比较舒缓的运动,帮助消耗身体能量,从而让体重维持在正常范围内。
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健客价: ¥24.8高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
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健客价: ¥258适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
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健客价: ¥157适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不适用1型糖尿病(例如,有酮症酸中毒病史的糖尿病患者的治疗)、糖尿病酮症酸中毒或糖尿病前驱昏迷或昏迷的治疗。
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健客价: ¥1292配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
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