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妊娠糖尿病有什么明显症状 7大饮食原则

2019-06-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多吃高纤食物、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢,可能会帮助妊娠糖尿病患者的血糖在饭后不会升得太高。

妊娠期糖尿病是很常见的一种妊娠疾病,但有很多孕妇对妊娠糖尿病也不是很了解,被确诊为妊娠糖尿病时往往束手无策。该病和孕妈们本身的体质以及孕期过度的补充营养是有一定关系的,如果妊娠期糖尿病不好好治疗,那么糖尿病可能会伴随孕妈的一生,这就非常的可怕了。想要解决一项疾病,首先要知道其症状,那么,妊娠糖尿病有什么明显症状?

妊娠糖尿病有什么明显症状

1、饥饿感。这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

2、口渴。当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

3、皮肤瘙痒。这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

妊娠糖尿病的饮食原则有哪些

1、饮食量要控制。糖尿病孕妇一般进食量较正常的孕妇多,这时必然要限制米、面、薯类食物,每日在250克摆布。不要进食含糖高的食物。一般每日每公斤体重约需热量30—35千卡,最好请病院营养师按照个人情况制订食谱。

2、蛋白质的供给要足够。糖尿病孕妇蛋白质的进食量不能少,要与妊娠期正常孕妇基本不异或略高一些,不凡要多吃一些豆成品,增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持天天的供热量。糖尿病孕妇可适量进食一些干果,增加脂肪供给。

4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜,补充维生素;可经常吃一些含铁和钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝,以补充矿物质。

5、多吃高纤食物、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢,可能会帮助妊娠糖尿病患者的血糖在饭后不会升得太高。

6、少吃含有单糖的食物和饮料。例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜点,因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果想吃甜东西,咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。

7、适当限制食盐的摄入。糖尿病孕妇应多吃清淡的饮食,在控制总热量的原则下,营养周全均衡,规律进餐,少量多餐,体重适当增长。

以上文章就是关于“妊娠糖尿病有什么明显症状?”的一些介绍。妊娠期糖尿病不仅会影响孕妇的健康,同时也是胎儿生长发育的一项重大的隐患,如果不能及时治疗控制,很可能会造成胎儿的死亡或者发育不良。当然,治疗疾病,特别是慢性病,不仅仅需要医生的高超医术,更需要的是病人的配合,以及一个好的心态。 

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