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引发妊娠糖尿病最常见的原因 如何饮食

2019-06-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病家族史是妊娠糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的两倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到三倍。

怀孕期间,孕妇的身体健康与否也会很大程度的影响到胎儿的发育,孕妇发生疾病的话,对胎儿的影响也是很大的。在怀孕期间,很多孕妇都会出现高血糖的症状,孕妇患上糖尿病的几率也会增加。胎儿出生后患上2型糖尿病的风险也会加大。那么引,发妊娠糖尿病最常见的原因有哪些?妊娠糖尿病的饮食原则是什么?一起来看看吧。

引发妊娠糖尿病最常见的原因:

1、生活习惯

现在的生活水平提高,很多孕妇吃的好、而且吃的多,若是又偏爱甜食的话,则更容易患上糖尿病,再加上活动量少,就会成为妊娠糖尿病的主要的患病原因。

2、肥胖因素

肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠糖尿病也不例外。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。

3、年龄因素

高龄妊娠是目前公认的妊娠糖尿病的主要危险因素。年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠糖尿病的危险是20~30岁孕妇的九倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断妊娠糖尿病的孕周越小。

4、2型糖尿病与种族的关系

妊娠糖尿病具有明显的地域性和种族相关性,与欧洲白人妇女的妊娠糖尿病的患病率相比,印度次大陆亚洲、阿拉伯和黑人分别为前者的11倍、8倍、6倍和6倍。种族因素除由遗传因素造成外,不能排除经济文化、饮食习惯等因素在其中的作用。

5、糖尿病家族史和不良产科病史

糖尿病家族史是妊娠糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的两倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到三倍。

妊娠糖尿病的饮食原则:

1、饮食量要控制。糖尿病孕妇一般进食量较正常的孕妇多,这时必然要限制米、面、薯类食物,每日在250克摆布。不要进食含糖高的食物。一般每日每公斤体重约需热量30—35千卡,最好请病院营养师按照个人情况制订食谱。

2、蛋白质的供给要足够。糖尿病孕妇蛋白质的进食量不能少,要与妊娠期正常孕妇基本不异或略高一些,不凡要多吃一些豆成品,增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持天天的供热量。糖尿病孕妇可适量进食一些干果,增加脂肪供给。

4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜,补充维生素;可经常吃一些含铁和钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝,以补充矿物质。

以上文章就是关于“引发妊娠糖尿病最常见的原因有哪些?”的一些介绍。临床数据显示,妊娠糖尿病30年后,几乎80%的女性最终成为糖尿病。专家建议,产后每年都要做一次口服葡萄糖耐量试验,同时注意饮食结构合理和加强锻炼,注意运动并保持合理的体重。 

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