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妊娠糖尿病的饮食治疗原则有哪些

2019-06-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时,尽可能选择低血糖生成指数的食物。

妊娠糖尿病已经越来越多见了。很多孕妇在孕期由于不恰当的饮食而导致血糖的升高,从而引发妊娠糖尿病。其主要的治疗方法就是饮食治疗,饮食的摄入不仅能保证胎儿和孕妇和健康营养,同时要主注意饮食禁忌。通过饮食治疗,检测血糖的变化,达到妊娠糖尿病的治疗目的。那么,妊娠糖尿病的饮食治疗原则有哪些?一起来看看吧。

1、首先糖尿病患者要控制饮食,保持健康体重

糖尿病患者的饮食要清淡,不能吃油腻的食物,糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高米的平方乘18.5作为健康体重的下限,身高米的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制,消瘦者可适当放宽能量摄入。

2、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。

糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时,尽可能选择低血糖生成指数的食物。蛋白质按每日每公斤健康体重0.8至1克计算,占总能量的15%至20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%,孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。

脂肪按每日每公斤健康体重0.6至1克计算,不超过总能量的30%,植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上,严格限制动物性脂肪的摄入。

3、增加膳食纤维摄入。

膳食纤维可延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。

4、适量补充微量营养素

与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。

以上文章就是关于“妊娠糖尿病的饮食治疗原则有哪些?”的一些介绍。对于妊娠期糖尿病的孕妇来说消除心理障碍、解决心理问题是非常重要的。合理饮食控制是其非常重要的治疗方式。只有在维持正常的糖尿病饮食情况下,血糖水平正常才能达到治疗作用。 

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