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有一种血糖异常你可能从未在意 糖尿病

2019-06-03 来源:河南省人民医院糖尿病之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调整降糖计划对糖尿病患者来说,如果服用胰岛素或磺脲类降糖药,但是药物与食物或身体锻炼不匹配,就会出现低血糖,这时应在内分泌专业医生指导下,根据需要调整降糖计划。

随着糖尿病健康教育的大力推行,我们都知道,高血糖对人体危害极大,一旦发现血糖升高,应立即寻求内分泌专业医生的帮助,科学合理降糖。但有一种同样严重的血糖异常,可能我们每个人都经历过,却很少被人重视,那就是——低血糖!多数人甚至认为低血糖只会让人“蹲一会儿起来时头晕眼花”、“早上偶尔会不舒服”,无视其潜在的危险。首先,我们认识下低血糖。

低血糖的表现与血糖水平以及血糖的下降速度有关,主要有2大症状,交感神经兴奋(如心悸焦虑、出汗、饥饿感等)和中枢神经症状(如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷)。此外,睡眠中也会出现低血糖,表现为哭泣或做噩梦;出汗严重,睡衣或床单湿透;醒来后感到疲倦、易怒或困惑。

糖尿病患者出现低血糖时,怎样紧急处理呢?

记住“2个15”——15g含糖食物+15分钟观察

如果在家中:

①有条件时测血糖

②进食15g含糖食物

③观察15分钟。

如果出门在外:①周围有人时立即告知

②进食15g含糖食物

③观察15分钟。

服糖后等待15分钟,再次测血糖,若血糖>3.9mmol/L,症状好转,按正常时间进餐或加餐;若仍无好转,再按“2个15”处理;如果血糖依然很低,应立即送医院救治。

另外,15g含糖食物首选:4个葡萄糖片、2-4块方糖等。确实没有上述食物时,再选择饼干、面包等淀粉类食物,因为这类食物需消化吸收才能转化为糖类,起效较慢。

预防低血糖,仅重视还不够

低血糖的确非常可怕,低血糖昏迷6小时以上,脑细胞将受到严重不可逆伤害,可导致痴呆,甚至死亡。因此,预防低血糖的发生十分重要。

1、规范血糖监测糖尿病人进行自我血糖监测能明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,可表现为夜间睡眠差,梦魇等,应根据需要加测夜间血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。

2、随身携带“二宝”①是食物,如糖果,以备及时纠正低血糖,避免严重低血糖;②是急救卡片(注明姓名、诊断、电话、用药等),它提供了糖尿病急救有关的重要信息,使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。

3、调整降糖计划对糖尿病患者来说,如果服用胰岛素或磺脲类降糖药,但是药物与食物或身体锻炼不匹配,就会出现低血糖,这时应在内分泌专业医生指导下,根据需要调整降糖计划。

4、生活规律没有摄入足够的碳水化合物,不吃饭或推迟吃饭时间,体育锻炼超过身体的正常水平,在没有足够食物的情况下喝太多酒,也会增加低血糖发生概率。因此,保持良好的生活与饮食习惯,避免上述情况的发生,对预防低血糖事件的发生至关重要。

总结

研究糖尿病低血糖的著名学者PhilpECryer教授指出,“一次严重的低血糖症或由此诱发的心血管事件可抵消长期降糖治疗所带来的益处”。因此,我们一定要重视低血糖、规范血糖监测、保持良好的生活习惯、加强其防治。出现低血糖症状紧急处理时,记住“2个15”!

最后,祝每位糖友都有一条平稳的血糖曲线。控糖路上,我们一直都在!

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