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糖尿病的10大误区 看你中了多少个!

2019-05-30 来源:掌上糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病的诊断有严格的标准,假如以前血糖正常,而测出血糖空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L,都应重视。及时到医院内分泌科就诊,完善糖尿病诊断相关检查。

很多糖友得了糖尿病,日常生活中面对这个“甜蜜”情人的相伴,我们该如何正确看待呢?

下面小编给糖友们梳理了糖尿病的10大误区,看你中了几个!!

误区一:我不是糖尿病,就是血糖高一点,不用治疗

糖尿病的诊断有严格的标准,假如以前血糖正常,而测出血糖空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L,都应重视。及时到医院内分泌科就诊,完善糖尿病诊断相关检查。若经临床医生诊断糖尿病,就应遵医嘱治疗。糖尿病是慢性疾病,目前尚无有效根治手段,但糖尿病是可以控制和治疗的,应保持积极乐观的心态面对糖尿病。

误区二:没有身体不适,就不用控制血糖

糖尿病慢性并发症的发生发展是由于长期高血糖导致的,但高血糖不一定会带来当下身体上的不适,所以没有身体不适并不代表血糖达标,此时慢性并发症可能已经在悄然地进展了。因此,没有出现身体不适的症状并不代表不需要控制血糖,所以糖友们应该坚持规律地血糖监测,了解血糖状况,遵医嘱服药控制血糖。

误区三:糖尿病就是甜食吃太多导致的

糖尿病致病原因复杂,就拿最常见的1型和2型糖尿病来说,也有不同且复杂的致病原因。总体而言,糖尿病的发病是由于先天原因(遗传)和后天原因(环境)共同作用导致的。吃甜食不是导致1型和2型糖尿病的直接原因,但肥胖是2型糖尿病发病的重要危险因素,而过多摄取甜食容易导致超重、肥胖。

误区四:得了糖尿病就不能吃甜食

糖尿病人并不是不能吃甜食,而是要掌握甜食的质(GI值-升糖指数)和量,GI值反映(单位时间内)食物升高血糖的能力,食物的量代表含有多少糖分、热量。一些高GI、高糖、高热量的食物,如含糖饮料、甜甜圈等应当避免,而一些低GI、低热量、低糖的甜味食物,如柚子、樱桃、木瓜、代糖制作的食物等是可以适当吃的。

误区五:中药和秘方根治糖尿病

根治糖尿病是目前医学仍未攻克的难题,更没有能根治糖尿病的中药、偏方、秘方。因此,“中药根治糖尿病”、“祖传秘方根治糖尿病”的说法都是没有科学依据的。患上糖尿病,就应该去正规医院接受正规治疗。

误区六:保健品可以降血糖

保健品不属于药物的范畴,不能治疗疾病,只有降糖药物能降糖,因此没有能降糖的保健品,所以那些宣传具有降糖作用的保健品都是不可信的。

误区七:糖尿病一定要打胰岛素

不一定,是否需要打胰岛素要根据糖尿病类型以及患者的胰岛功能,当2型患者体内胰岛功能尚可时,可使用胰岛素以外的药物达到控制血糖的目的,此时不需要使用胰岛素,如促进胰岛素分泌的药物、增强胰岛素敏感性的药物、抑制碳水化合物吸收的药物等。

误区八:胰岛素用了会成瘾

不会,胰岛素本来就是我们身体正常分泌的激素之一,所以并不会导致成瘾,糖尿病患者需要每天注射胰岛素是因为身体自身胰岛不能分泌足够的胰岛素。

误区九:用了胰岛素,饮食就可以随便吃了

糖尿病饮食管理是糖尿病治疗中贯穿始终的重要方面,因此,即使注射胰岛素治疗糖尿病,但仍应坚持糖尿病饮食管理。控制每天总热量、选择低GI食物、营养均衡、合理分配营养物质比例、少吃多餐等。

误区十:患上糖尿病就意味着失明、截肢、肾衰、中风、心梗

如果血糖不控制,放任糖尿病慢性并发症的发展,发生上述情况的概率就会大大增加。但糖尿病慢性并发症是可预防、可治疗、可控制的,坚持五驾马车糖尿病管理(监测、饮食、运动、药物、教育)能有效控制血糖,延缓糖尿病的发生和发展。

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