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糖尿病患者跟我一起轻松做运动!

2019-05-21 来源:浙人医彩虹糖友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一,一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。可每每提到运动,好多糖友就觉得但专门去跳绳、游泳、跑步等总是受到各种外在条件的限制,比如场地、时间因素,最后就变成了偶尔运动一回。

运动作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一,一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。可每每提到运动,好多糖友就觉得但专门去跳绳、游泳、跑步等总是受到各种外在条件的限制,比如场地、时间因素,最后就变成了偶尔运动一回。

其实生活中,运动无处不在!开始运动很简单,不信接着往下看!

以上运动都很简单,有的糖友可能会自己加大运动量,但很可能只是三分钟热情。坚持运动很重要,“贵有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒”。

既然糖友已经开始动起来,身体也开始适应运动,我们应采取循序渐进的方法,逐渐将一种或多种运动方式培养成自己的生活习惯。糖友们,赶紧轻松动起来吧!

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