我是2型糖尿病患者,是通过口服葡萄糖耐量试验诊断出来的。将75克葡萄糖融入300克温水中,5分钟内喝下,1小时血样检查11.0mmol/L,2小时血糖11.0mmol/L。面对这样一个结果,医生的表情凝重,经过缜密思考后,他说:“暂不扣帽子”,叮嘱我暂不吃药,靠合理饮食、适当运动控制,以观后效。
当时我就感觉到医生态度很审慎,也很人性化。其实,我也明白,“糖尿病”这顶帽子就拿在我自己的手中,就看我何去何从了。从此之后,我的头顶仿佛悬了一把剑,接下来的日子,过得战战兢兢,如履薄冰。
快步走是一种享受
既然医生如此认真负责,作为患者,我没有理由不积极配合,毕竟事关自己的健康。我每天清晨在社区小公园里,迎着初升的太阳,加入到快步走的队伍里。1小时下来,“浑身微汗,心跳微快”,拿出计步器一看,每天都在1万步左右。每到此时,一种成就感和喜悦感便油然而生。
如果说走路要承载降血糖、降血压、调节血脂乃至减肥的初衷,那么它跟一般意义上的散步大有不同。它有一定的要求:1小时走8000-10000步,“快”字隐含其中,这就是速度上的考量标准。除此以外,还有一些软标准,比如走下来神清气爽,气定神闲,浑身充满活力。更表现在走路过程中始终保持精神愉悦,精力充沛,身心舒畅,感觉就是一种享受!我就是按照这些要求,几年如一日,走过春夏秋冬!
“迈开腿”,也要“管住嘴”
坚持快步走的同时,我也遵医嘱,合理饮食。首先就是要戒掉不良嗜好,远离烟酒,回归正常生活!一日三餐定时定量,不随心所欲,不暴饮暴食,生活规律。进餐量是按照专家要求的计算方法,算出每天所需总热量,然后换算成食物交换份,再分配到三餐之中。
烹饪时坚持低糖、低盐、低油,一改传统的煎、炒、烹、炸,改为焖、炖、蒸、煮。说起来容易,但实践起来绝非易事,需要持之以恒才能奏效,虎头蛇尾者多半缺乏毅力。我也经常经受不住美食的诱惑,“犯规”之事屡屡发生,“越界”了就自查自纠。时间长了,在潜移默化之中,便养成了习惯,形成了生活常态。
受益于吃、动两平衡
苍天不负苦心人,控制饮食和加强运动的结果也显而易见,我的糖化血红蛋白控制在6.0%以内,空腹血糖5.2mmol/L左右,餐后血糖8.0mmol/L左右,血压和血脂都正常。作为耄耋之人,能控制在这个水平我知足了,而且没有任何并发症迹象。至今,在医生的指导下,我没有服用任何药物。
我相信:“世上无难事,只怕有心人”,只要有正确态度,又认真对待,坚持下去,就能收到满意的效果!愿大家在控糖道路上走得一帆风顺!
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥25.8用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥46.8单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥95本品适用于治疗2型糖尿病。 当饮食和运动不能有效控制血糖时, -本品可作为单药治疗 -当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用; -当稳定剂量的胰岛素不能有效控制血糖时,本品可与胰岛素(合用或不合用二甲双胍)联合使用; -当稳定剂量的磺脲类药物仍不能有效控制血糖,本品可与磺脲类药物联合使用。
健客价: ¥57.4益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥12配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥39配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥60.7生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥11.8益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥27益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥101.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥51.5益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥7.5益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥34养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥50.5清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥9.8滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥12.4益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥27用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥217生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥16该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥420益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥25.7益气养阴、清热生津。用于2型糖尿病气阴两虚证,症见:倦怠乏力,口渴喜饮,五心烦热,自汗,盗汗,气短懒言,心悸失眠。
健客价: ¥48