糖友正确使用胰岛素笔要分七步

胰岛素笔，相信各位糖友都不陌生。它将胰岛素和注射装置合二为一，不仅简化了抽取胰岛素的繁琐步骤，同时也让注射剂量更加精确。笔形外观，携带方便，操作简单，注射过程更加隐蔽，减轻了糖友外出使用的心理负担，提高了治疗的依从性。以上种种优点，已让它成为了糖友进行胰岛素治疗的最佳选择。

但是，我们在临床也发现，很多糖友并没有正确掌握胰岛素笔的使用步骤和方法，操作时疏忽了许多细节。不过没关系，我们现在就奉上「胰岛素笔使用的七步法」，让您轻松掌握胰岛素注射的正确姿势。

步骤一：注射前的准备

注射前清洗双手，将胰岛素笔、针头、酒精、棉签准备好。对于使用短效胰岛素或预混胰岛素（含短效、中效胰岛素成分）的糖友需在注射后30分钟内进餐，所以还要记得提前确定开饭时间哦。而速效胰岛素类似物和预混胰岛素类似物的糖友可以等饭菜上了桌再进行注射，这样注射后就可以马上吃饭啦。

步骤二：胰岛素准备

未开封的胰岛素，适宜的保存温度为2～8°C，一般大家都是放置在冰箱的冷藏室的。建议糖友提前从冰箱中取出，让胰岛素恢复至室温，但不要超过25°C，这样可以减轻注射的不适感。

核对胰岛素的剂型、有效期及是否存在破损，并确定笔芯中有足够剂量的胰岛素。混悬型胰岛素（如中效人胰岛素或预混胰岛素）注射前要充分混匀。如果发现按照产品说明进行混匀后，胰岛素呈不均匀的雾状，或出现结块，或有固体颗粒附着在瓶壁上，则不能使用。胰岛素一旦开封后，可在室温下保存28天。

步骤三：注射部位选择

由于不同注射部位（腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部）对胰岛素的吸收速度不同，所以糖友们一定要按照医生的要求，按照注射时间点在固定的部位进行注射。

但同一注射部位，要注意注射点的轮换，每次的注射点之间应相距1.0cm，尽量避免在一个月内重复使用一个注射点。

步骤四：注射准备

安装好新的注射针头后，首先要进行排气。转动调节装置，调出2个单位的剂量，针头朝上，轻敲笔芯，让空气向上聚集，当针头有一股药液流出时表示空气已排完。然后再将调节装置调至所需的注射单位。

步骤五：消毒皮肤

用75%的酒精对预先选择好的注射点进行消毒，待酒精完全挥发后，再进行注射。

步骤六：开始注射

为保证胰岛素注射至皮下，避免误入肌肉层，注射的标准动作应该是：左手轻轻捏起皮肤（如果您选择的是4mm的针头，可以不用捏起皮肤），右手持胰岛素笔垂直进针注射，药液注完毕后针头在皮下停留10秒以上再拔针，干棉签按压针眼30秒以上。而对于儿童或者消瘦的成年人，进针角度则与皮肤呈45°。

步骤七：针头的处置

针头不能反复使用，要做到「一针一换」。使用后的针头，应该装入锐器盒中，并集中丢弃到医院的医用废物垃圾桶中。

完成了胰岛素笔使用的七步法，还有一件非常重要的事情，糖友们可别忘了。那就是做好注射记录，找一个专门的小本子记录下注射的时间和剂量。这样做不仅有助于培养按时按量注射胰岛素的良好习惯，同时也有利于医生针对性的调整治疗方案。

另外也提醒各位糖友，建议搭配使用同一品牌胰岛素笔芯与注射笔，不能够混搭不同品牌的注射笔或胰岛素笔芯哦。