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胰岛素抵抗不能吃什么 胰岛素的饮食禁忌

2019-05-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:低热量饮食可以增加人体对胰岛素的敏感性,所以在日常生活中,患者应减少摄入高脂肪食物,如炸鸡,炸薯条,肥肉,烧烤等油性食物,还要避免食用食物富含反式脂肪酸,如快餐,爆米花等,不吃这些食物对提高胰岛素抵抗非常有益。

谈到胰岛素抵抗,在我们的身边许多人都听说过。胰岛素抵抗实际上意味着在某些因素的影响下,胰岛素促进葡萄糖摄取和利用,并且该疾病主要发生在2型糖尿病患者中。此时,患者需要注意饮食结构,避免不合理的饮食方法,以加重病情。那么,胰岛素抵抗可以吃什么?胰岛素禁忌症饮食及其原因如下所述。

胰岛素抵抗主要发生在糖尿病患者中。它指的是受各种因素影响的人体,胰岛素促进葡萄糖的摄取和利用,患有胰岛素抵抗的朋友应避免食用含有反式脂肪酸的食物。快餐,爆米花等

胰岛素抵抗的病因复杂,遗传因素可诱发胰岛素抵抗,肥胖也可引起疾病,长期高血糖控制不好,或受某些药物刺激,或增加肿瘤坏死因子在体内或体内瘦素胰岛素抵抗可以通过抵抗活性的降低来诱导。

低热量饮食可以增加人体对胰岛素的敏感性,所以在日常生活中,患者应减少摄入高脂肪食物,如炸鸡,炸薯条,肥肉,烧烤等油性食物,还要避免食用食物富含反式脂肪酸,如快餐,爆米花等,不吃这些食物对提高胰岛素抵抗非常有益。

你可以多吃蔬菜,粗粮和豆制品,少吃或不吃的食物,如动物内脏,花生,猪皮,甘蔗,松子等。最好以蒸煮和蒸汽为主要烹饪方法,胰岛素耐药患者每日盐的摄入量应控制在6克以下,平时要注意少盐,少油,低脂肪,低胆固醇。胰岛素抵抗患者建议戒烟戒酒,控制心情不好,保持乐观态度,规划自己的生活。

通过介绍相信大家对于胰岛素抵抗病因和胰岛素抵抗不能吃什么也有了一点的了解,胰岛素抵抗通常要注意饮食问题,尽量避免一些食物,如甜食,高盐和高脂肪食物,最好记录血糖每天定期,定期医院进行全面的身体检查,以便更清楚地了解自己的病情。

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