打鼾是很多人睡觉都会有的一种症状,很多人认为打鼾是睡的香,但是近日却有研究提出,打鼾极有可能是糖尿病导致的。大家都知道,糖尿病是目前无法治愈的疾病,我们要及早预防。那么,糖尿病患者为什么会打鼾呢?下面让我们一起来看看吧。
打鼾小心是糖尿病所致
近日,《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现,打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危险则更大。
为了探索打鼾与2型糖尿病危险之间的关联性,哈佛大学公共卫生学院的威尔·k·阿尔德莱米博士及其同事分析了美国护士健康调查(nhs)的相关数据,涉及69853名40—65岁的美国护士。1986年研究开始时,参试者中无一人罹患糖尿病、心脏病或癌症。研究人员通过问卷调查了解了参试者的打鼾情况。10年跟踪调查之后,1957名护士被确诊患有2型糖尿病。研究人员排除了年龄和身体质量指数等因素之后,发现打鼾与糖尿病之间的关联性依然存在。这项研究结果表明,打鼾是增加2型糖尿病危险的独立因素之一。
研究人员表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就会增加糖尿病风险。也就是说,肥胖是导致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾与2型糖尿病危险关联最大。打鼾者通常腹部脂肪堆积较多,睡眠过程中,其肺部扩张受到影响,呼吸不畅。另外,打鼾者喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。
打鼾会导致患者体内明显缺氧,从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者还喜欢喝酒,那么其体内胰岛素需求量就会更大,也容易增加糖尿病风险。
阿尔德莱米博士表示,经常打鼾的人应该上医院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,则应该考虑检查体重指数(bmi),查看身体是否肥胖以及是否需要接受胰岛素抵抗检查。另外,如果血检结果显示甘油三酯水平偏高,也应该当心糖尿病危险。
专家建议,打鼾者应积极预防糖尿病。具体措施包括:
1.积极减轻体重。
2.睡前运动半小时,散步最佳。
3.睡觉时戴微型呼吸机,可防止打鼾缺氧。
4.减少高糖高脂高热食物摄入量。
5.不酗酒,不吸烟。
6.有家族病史的肥胖人群,可以适当借助药物减肥,但须在医生指导下进行。
以上的文章就是关于“糖尿病患者为什么会打鼾呢?”的一些介绍。可见,虽然打鼾极有可能是糖尿病导致的,但是并不是说打鼾就患上了糖尿病,不过打鼾者对此还是留意一点比较好。毕竟预防往往比治疗要好。
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