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糖尿病合并痛风患者的饮食原则哦

2019-04-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者是比较容易患上痛风的人群,痛风又很容易发展成慢性关节炎,甚至可能引起尿酸盐在肾脏沉积,最终发展成肾衰。目前医学上仍然无法治愈痛风,合并该病的糖尿病患者只能通过饮食和药物来减轻急性期难忍的疼痛。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

糖尿病患者是比较容易患上痛风的人群,痛风又很容易发展成慢性关节炎,甚至可能引起尿酸盐在肾脏沉积,最终发展成肾衰。目前医学上仍然无法治愈痛风,合并该病的糖尿病患者只能通过饮食和药物来减轻急性期难忍的疼痛。

如何选择正确的饮食?

阿牛哥告诉你10个饮食原则:

少酸多碱

适当多吃些蔬菜、水果、海藻、牛奶等碱性食物,少吃肉类等酸性食物。

少用油

烹饪多选蒸、煮、炖、拌、烩、炝等方法,减少烹调的用油量

忌酒精

忌饮酒和含有酒精的饮料,酒精容易使乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,诱发痛风。

控制热量

限制每天的总热量,超重的可就要减肥啦!

少吃盐

每天控制在2~5g。

饮水要足

每日的饮水量应在2000~3000ml,排尿量最好达到2000ml,以促进尿酸的排出,还要防止夜尿浓缩。

少用带有强烈刺激性的调味品

减少嘌呤摄入

禁食动物内脏,骨髓、海鲜、发酵食物和豆类,减少嘌呤的摄入。

补B族维生素和VC

多吃粗粮和坚果。

少吃富含脂肪和蛋白质的食物

推荐食谱有:白菜海带汤、南瓜小米粥

有健康的生活才会有健康的身体,

饮水宜吃宜忌,注意正确的饮食,

减少病痛的困扰。

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