您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖尿病能活多久 糖尿病如何预防

糖尿病能活多久 糖尿病如何预防

2019-04-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先要做到不要太胖,体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多,把自己的身体调整到佳体重标准,是预防糖尿病的有效方法。

糖尿病在我们日常生活不是什么罕见病了,很多人都害怕会患上糖尿病,因为糖尿病暂时还不能根治。糖尿病主要是因为胰岛素吸收糖分功能失调,引起血液中糖分过高无法分解。很多患者或者家属比较担心,糖尿病能活多久?糖尿病怎么预防?让我们一起来看看吧。

糖尿病能活多久

患者通常都很担心糖尿病的存活时间,因为目前临床上并没有特效药可以治疗糖尿病。相关专家解答到,糖尿病是一种仅次于高血压的常见疾病,所以只要把血糖控制好了,是不会产生危害生命的并发症的。

另外,糖尿病患者为了控制住病情不会恶化,所以在饮食上、生活习惯上一定要注意,这些方面都调理好了,是会和正常人一样正常生活的。

糖尿病怎么预防

怎样预防糖尿病,对于很多害怕患上糖尿的朋友来说是个很重要的问题,下面就为大家详细介绍下怎样预防糖尿病,让没有患上糖尿病的朋友彻底远离糖尿病。

1、控制肥胖

首先要做到不要太胖,体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多,把自己的身体调整到佳体重标准,是预防糖尿病的有效方法。

2、控制饮食

避免高脂肪饮食。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,少吃太甜食物。避免或少用对糖代谢不利的药物。

3、养成良好生活习惯

按时作息,戒酒戒烟,吃饭不要太快,改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。

4、加强运动

增加体力活动,参加体育锻炼,能够加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症。

5、增强免疫

增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。

以上的文章就是关于“糖尿病能活多久?”的一些介绍。可见,患上糖尿病,在饮食上就要格外注意,不然的话,稍有不慎就会导致糖尿病加重。多项研究表明,睡眠质量差,或者睡眠时间过长,都会导致糖尿病的风险增加。防治糖尿病,控制睡眠也很关键。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝