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糖尿病高血压的食疗方法 推荐这几种食疗

2019-04-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人饮食之疗原则是定时定量,少食多餐。可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

高血压在当今现在来说是个比较普遍的疾病,而且发病率也在不断的升高。特别是中老年人,发生高血压后还会伴随着其他并发症,糖尿病就是一种。这样一来就出现了糖尿病高血压。那么糖尿病高血压有什么食疗方法呢?我们下面就通过资料了解一下吧。

糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。

糖尿病人饮食之疗原则是定时定量,少食多餐。可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。高血压患者主要限制盐的摄入,每天6g左右。少吃动物油及动物内脏。

菊槐绿茶饮

菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。山楂15克,茶叶20克。共研粗末,煎水代茶饮之。每日1剂。适用于糖尿病性高血压,证见血压升高,胆固醇高者。

海带决明汤海带20克,草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂,弃草决明子,吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压,证见头晕头痛,易怒急躁,血脂偏高、血压升高者。

以上文章就是关于“糖尿病高血压有什么食疗方法呢?”的一些介绍。我们也非常清楚,高血压的患者,药物治疗其实是不可缺少的,但是糖尿病高血压和普通高血压相比,药物治疗就有一定的限制性。所以希望上面治疗糖尿病高血压的食疗方法会给大家带来一定的帮助。 

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