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糖尿病的运动治疗 什么情况下不宜运动

2019-04-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动时糖尿病病人治疗的重要方面。但糖尿病病人毕竟是病人,所以有些情况在锻炼中必须注意。简单地说,糖尿病病人在进行锻炼时必须遵循"持之以恒,量力而行"的原则。

糖尿病是一种目前无法根治的疾病,对于糖尿病的治疗,一般的治疗方法就是药物治疗辅以合理的饮食搭配。其实,治疗糖尿病的同时,患者也应该注意日常的体育锻炼,适量的体育锻炼对糖尿病的缓解也是很有帮助的。然而,有很多情况下糖尿病患者也是不适合运动的。那么,什么情况下糖尿病患者不适合进行运动?

以下情况病人应避免运动或减少运动量:

血糖控制很差时运动可能引起血糖进一步升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒;

②较重的糖尿病有大血管并发症时,要严格选择好运动方式,并掌握好运动量,以免血压升高以及脑血管意外,心肌梗死及下肢坏死的发生;

③较重的糖尿病眼底病变病人视网膜血管异常,通透性增加,过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响病人的视力

④有较严重的糖尿病肾病时,过量运动会使肾脏的血流量增多,增加尿蛋白的排泄量,加快糖尿病肾病的发展,此类病人不适于较剧烈的体育锻炼;

⑤其他应激情况包括各种感染、心火脑血管病变尚未稳定之时、糖尿病酮症酸中毒或高渗性糖尿病昏迷的恢复期。

当然,除了存在急症情况以外,糖尿病病人没有完全卧床休息的必要,而应该坚持一定的运动,哪怕是局部锻炼。关键的问题在于运动方式和运动量要适宜。

糖尿病病人的运动注意事项是什么

运动时糖尿病病人治疗的重要方面。但糖尿病病人毕竟是病人,所以有些情况在锻炼中必须注意。简单地说,糖尿病病人在进行锻炼时必须遵循"持之以恒,量力而行"的原则。

首先,糖尿病病人必须长期坚持锻炼身体,不论天气变化及生活规律的变更,都不要放弃必要的体育锻炼。其次,病人进行的体育锻炼方式以及运动量都必须适合自己的身体状况,要量力而行,勿使过劳。因为并不是任何一种运动方式及运动量对身体都永远有利无害。据美国糖尿病协会分析,糖尿病病人如体育锻炼不当,可能会带来以下几种不良的反应。

血压波动。表现为运动中血压升高,运动后又发生体位性低血压。

血糖波动。如低血糖症,尤其容易发生在运动量过大又没有及时几餐的时候,有时还可能发生应激性血糖升高。

心脏缺血加重。甚至诱发心律不齐,心肌梗死或者心力衰竭

微血管并发症加重。如尿蛋白增多、视网膜出血等情况可能发生。

运动器官病变加重。如退行性关节病以及下肢溃疡的发生或加重等。

以上文章就是关于“什么情况下糖尿病患者不适合进行运动?”的一些介绍。可见,糖尿病患者要进行运动也是很多注意事项的。患者必须长期坚持锻炼身体,当然,体育锻炼方式以及运动量都必须适合自己的身体状况,要量力而行,勿使过劳。 

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