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糖友吃4种胰岛素成分含量高的蔬菜

2019-04-03 来源:糖尿病之敌  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西红柿糖分少,每天可以吃一到两个有生津止渴、降低血压的作用。可有效调节血糖,保护肝脏。西红柿的口感也非常好,大部分人都很喜欢。

糖尿病患者平时经常吃这4种胰岛素成分含量比较高的蔬菜,降血糖的效果还是不错的,坚持吃降血糖就会很容易!

生菜

生菜可以降低血糖、延缓餐后血糖升高。并且生菜对糖尿病引起的心血管并发症有防治作用,可减少胰岛素用量。

西红柿

西红柿糖分少,每天可以吃一到两个有生津止渴、降低血压的作用。可有效调节血糖,保护肝脏。西红柿的口感也非常好,大部分人都很喜欢。

苦瓜

苦瓜有胰岛素成分,建议每天吃点苦瓜,消炎,凉血,降血糖。但是口感不是太好,许多人都不愿意吃。

苋菜

苋菜种的镁含量高,对胰腺有刺激作用,食用苋菜可改善糖耐量,减少胰岛素的用量,能够帮助机体很好地控制血糖。

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