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糖尿病患者的饮食禁忌有哪些呢

2019-04-01 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

合理的饮食调配可以说是糖尿病患者最要关心的一个问题了,因为一旦患上糖尿病,就需要终身接受治疗。除了药物治疗之外,就是饮食调理最为重要了。得了糖尿病,是有很多食用不能随意食用的,那么,糖尿病患者的饮食禁忌有哪些呢?

糖尿病人的食谱多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低;多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。

不宜吃的食物

糖类:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点;

肉油类:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉;

禁止饮酒!

其他:腰花、肝、肾等动物内脏类食物;

少吃油煎、炸、猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;

水果:香蕉、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆;

饮食不可太咸!

宜吃的食物或原则

1、糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、富含维生素b和维生素c的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

6、此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

7、要少食多餐!

8、常饮绿豆汤,能明显减轻患者烦渴,多尿症亦明显减轻或消失。

9、血糖偏高或者偏低可以长期服用叶参根止糖草来稳定血糖。

以上文章就是关于“糖尿病患者的饮食禁忌有哪些呢”的一些介绍。可见,患上糖尿病,就要对日常的饮食进行严格的控制,很多食物应该少吃或者不吃,严格计算摄入的热量,避免病情的加重。

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