你天天测血糖 你对她了解多少呢？

东城男患1型糖尿病14年有点帅。一开始用预混诺和灵50R方案治疗。高中开始靠奖学金助学金自己买药，由于治疗方案不合理自我感觉对学习影响很大。大学期间自己学习专业医疗知识，算是旁听了一个半壶水。然后用课余时间追了一个学姐，解决了婚恋问题。快毕业的时候和老婆凑钱买了个丹纳泵，工作因为糖尿病被辞退过，但并没有因此灰心被打击，相反越挫越勇。自己多年糖尿病加上后天努力，对糖尿病非常熟悉，能和糖油互帮互助，相互学习。现在生活过得和常人无异。今年10月份准备结婚。

现在在上海一个国企上班，也算一个军工单位。除了感受到魔都房子的压力，其他都还好，只因心中每天都充满阳光！

控糖路上你我并不孤单——东城

今天写点和糖尿病人息息相关的东西，那就是测血糖。

首先我们为什么要测血糖

1、为了调整治疗方案，发现最近血糖老是乱高高低低。说明你该改变治疗方案了。

2、没事多测测，知道自己血糖一直平稳，推迟并发时间。

3、发现自己的特殊情况，比如低血糖吃点东西啥的，高血糖该补点针啥的。

首先测血糖有哪几种测法：

1、7段法：最主流的方法，三餐前，三餐后，睡前。

2、4段法：空腹+三个餐前，或者空腹+三个餐后（对于现在主流的3+1的打针模式这个已经不是一个好的方案了，当年测血糖是一件很珍贵的事的时候，我就很喜欢这样去做。

3、9段法：用泵患者的首推方法，三餐前，三餐后，下午4点，睡前，夜里1-3点。（为什么多了2个时间段的血糖，因为，根据人体血糖的变化规律，凌晨3时血糖值为最低(（一般不低于3.8mmol/L）），然后血糖逐渐升高。这就是为啥要有2点左右的血糖的原因。然后是下午4点，因为下午的时候人的自身拮抗也是一个处于较高的水平，会导致血糖偏高。这就是为啥要测下午4点的血糖。）

4、变态法：12段血、24段血。一般只有我替血糖不稳定的人装泵、血糖极端不稳定、有酮体或则高渗昏迷、酮症酸中毒的某些极端情况会下。

5、土豪法：带动态血糖仪，G4、美敦力的小贝壳等等。土豪随意。

关于影响测血糖准确性的一些东西

1、各种应激啦~~~比如看到甄嬛被华妃快弄死了，哭的死去活来的。麻烦还是过会再测。如运动、失眠、情绪波动、发烧、劳累等等，都会影响结果准确性。

东城建议：有些2型的糖油，认为早上去运动了在测血糖好点，其实不然，剧烈运动了，测得结果反而不准了，不能反映真实的血糖状况。切忌轻信扣扣群的有些不正确言论呀。要去其糟粕，取其精华。

2、消毒问题，就别用碘伏消毒了。因为碘伏会和血液里面的葡萄糖反映。（学过化学的人都知道。碘伏的氧化性了，葡萄糖的酮基的还原性。简单的不用再说了吧）还是用酒精吧。（东城建议还是用酒精棉片，简单方便，还便携。至少上火车飞机方便呀。）

3、还有啦~~那个空腹血糖。。。。。。现在人是越来越懒了，别早上睡到9点10点的测空腹。还是在8点前测吧（东城好像也睡过那么懒~~~但是好像那个时候没测血糖⊙﹏⊙b汗~~~实在惭愧。大家互勉吧，糖人重要的还是生活的有条不紊。）

4、关于血糖仪使用部分。这个大家都知道了，啥密码牌的一致呀，啥釆血的充足呀~~~~这里就不赘述了。

东城建议：釆血的时候扎手指2侧，看过系统解剖的人就知道，那里神经末梢少点，稍微不算太疼。

关于测血糖的一些争论问题

1、测血糖最佳的时间有两个，即空腹血糖（正常范围为3.9~6.1mmol/L)以及餐后两小时血糖值。餐后两小时是指吃完第一口食物开始计算时间2小时后测试血糖的值正常范围（4.4~7.8mmol/L)（不管什么吃什么，吃多久都是第一口开始算，具体原因日后我会开博客继续讲。糖人不适合吃长餐，带泵吃也是不推荐）

2、关于第一滴血还是第二滴血（怎么让我想起史泰龙了~~~~~）。其实我想说这2滴血区别不大~~~~

3、关于釆血要不要挤的问题（东城告诉你，选最合适的深度，在指根去挤。没问题，因为不让挤这个是怕组织液有误差）

血糖范围：

血糖单位的区别

一种是毫克/分升（mg/dl），为旧制单位;另一种为毫摩尔/升(mmol/L)，为新制单位。现虽提倡用新制单位，但旧制单位仍在一定范围使用。所以，知道二者之间如何转换就很有必要了。两种单位的换算公式为：mg/dl÷18=mmol/L；mmol/L×18=mg/dl。比如：120mg/dl换算成以mmol/L为单位的数值时，需除以18，即120mg/dl÷18=6.67mmol/L；6.67mmol/L换算成以mg/dl为单位的数值时，需乘以18，即6.67mmol/L×18=120mg/dl。

关于血糖记录

本人自用血糖记录本，还有本人字很丑，望海涵

本人提倡使用小本子，市场上的软件，记录的难以周全，还是自己动纸笔吧。（个人记录的一天的血糖，记录方法，供大家参考。（上面没有药量的记载，因为本人带泵，药量并没有改动，也无明显的加餐，遂没有记录，晚餐前的加餐橘子是为了做晚饭的需要，并没有追加药物）

东城建议

本人测血糖普遍是9段法。然后釆血都是去挤指根的（不是死命的挤，稍微按压就出来了，釆血前先下垂手臂，这样放一会，会容易许多）。用的是酒精棉片。然后记录用的是本子。闲扯几句，现在生活条件水平都好了，不像我当年，测个全天4段血高兴的要死。几天吃的都不敢变一下。现在条件好多了，测血糖是件很容易的事，而且技术也比我们当时好很多。要好好利用手头的资源，别等到并发才后悔莫及。

东城开此博客目的只是在于帮助有些新的糖油了解一些基本知识，普及最基础的问题。还有东城想说一句。血糖该测就去测，这年头骗别人可以，骗自己就算了。血糖高低自己清楚，不要唬自己。如果血糖不好，立刻测血糖，然后积极治疗。写本文是给我一个去医院化验结果不好的病友，愿她每天健健康康，快快乐乐，积极控糖，一切都会好的。