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糖尿病的饮食禁忌有哪些 远离烟酒

2019-03-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病的患者需要多吃一些谷类,多喝水。阴虚为本,燥热为标。辛辣的食物,比如说生姜、辣椒、芥末、胡椒等温热性质的食物,容易耗损阴津,所以糖尿病患者需要忌食这些。

糖尿病是一种可怕的代谢性疾病,得了糖尿病不仅是糖尿病本人的悲哀,对患者家属的影响也比较大。患有糖尿病之后患者会出现一些并发症,身体多个方面会有不适感。糖尿病患者应该在平时的饮食方面控制和调理。那么,糖尿病的饮食禁忌有哪些?

糖尿病的饮食禁忌

1、低钠高纤维素饮食

糖尿病的患者需要以低钠饮食为好,每天的食用盐的量要控制在3克之类,可溶性的纤维素能够很好的改善脂肪、胆固醇还有身体糖分的代谢,还可以减轻体重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纤维素的食物。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类),进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量。否则,病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。所以,必须禁止食用。

3、限制脂肪类和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以,必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病,而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说,糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

4、忌辛辣食物

糖尿病的患者需要多吃一些谷类,多喝水。阴虚为本,燥热为标。辛辣的食物,比如说生姜、辣椒、芥末、胡椒等温热性质的食物,容易耗损阴津,所以糖尿病患者需要忌食这些。

5、远离烟酒

酒类是非常辛热的食物,能够直接干扰了身体的能量代谢,会加重糖尿病患者的病情。所以糖尿病患者在服用一些降糖的药物的时候,如果喝酒的话,就导致血糖骤降,引发低血糖,影响治疗。所以糖尿病患者必须忌酒。

以上就是关于“糖尿病的饮食禁忌有哪些?”的全部内容。糖尿病的患者需要以低钠饮食为好,每天的食用盐的量要控制在3克之类,可溶性的纤维素能够很好的改善脂肪、胆固醇还有身体糖分的代谢,还可以减轻体重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纤维素的食物。 

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