您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 糖尿病到底能不能吃糖 糖尿病人吃什么糖

糖尿病到底能不能吃糖 糖尿病人吃什么糖

2019-03-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者可以适当的吃点糖,含糖的食物不是不能吃,可以吃,有一定的讲究。糖尿病饮食,仅仅是一种科学、健康的饮食方式。

说到糖尿病,大家都会感到非常担心,都非常怕得了糖尿病。毕竟当前社会,糖尿病的患病率还是蛮高的。不仅老年人会出现糖尿病,很多年轻人也会出现。大家日常的饮食上要格外注意,特别是含糖食物的摄入,成了大家关心的事情。那么,糖尿病到底能不能吃糖?

糖尿病到底能不能吃糖?

家里有老人,你给他们做饭的时候,会少放糖,一些老年人口味淡,想要加点糖改善一下,你也会说要少吃,以免患上糖尿病。其实,这样的说法并不科学。

糖尿病患者可以适当的吃点糖,含糖的食物不是不能吃,可以吃,有一定的讲究。糖尿病饮食,仅仅是一种科学、健康的饮食方式。

糖尿病是因为吃糖导致的?

很多人还存在一个误区,认为糖尿病是因为吃糖多导致的,这样的观点需要及时的改正,并不是这样的。

在我们的体内存在控制血糖的系统,食物进入身体后,糖分会被分解,形成了葡萄糖,随后进入血液中,成为了血糖,血糖会影响到胰岛素的分泌,不断的刺激胰岛素,进而会降低血糖浓度。

但是,当这套系统出现了问题,胰岛素不再降低血糖浓度,血糖得不到有效控制,一直保持很高的水平,那就可能出现糖尿病了。可见,胰岛素是否正常分泌、运行,才是决定血糖是否高低的依据。

想要健康,就不吃糖?

不少人还存在一个误区,认为吃糖多了,可能会影响到胰岛素分泌,那么就不吃糖,这样的做法、观点也是不对的。

作为身体必需的三大营养素,糖分的摄入,对健康非常重要,一旦你没有摄入糖分,那么会影响到调节,还会使得能量来源有所障碍。

糖尿病人吃什么糖?

既然糖尿病人适合吃糖,不吃糖是不行的,那么吃哪些糖好?小编觉得木糖醇会更好。

生活中我们见到的糖,往往是白糖、红糖、冰糖,这些糖属于单糖,容易升糖,血糖变化明显,血糖高的人,应该避免这些单糖。

以上就是关于“糖尿病到底能不能吃糖?”的全部内容。糖尿病的出现不是因为吃糖导致的,同时,糖尿病患者也可以吃糖,不吃糖是不行的,在医生的指导下,不要吃单糖,能较好的保健身体,希望你能多重视。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝