您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 糖尿病吃什么好 糖尿病的治疗方法

糖尿病吃什么好 糖尿病的治疗方法

2019-03-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先行控制饮食及加强运动治疗,及时复查血糖,如果正常就不需要服用降糖药物,如果降不下来,可根据情况加服降糖药物。后才考虑使用胰岛素,只要血糖控制好,就没有关系。

糖尿病是一种常见的内分泌疾病,在我们日常生活的周围,糖尿病患者越来越多,患有此病之后人体会出现一些不适的症状,我们知道糖尿病的患者在饮食方面有很多禁忌,很多食物不可以吃。那么,糖尿病吃什么好?糖尿病的治疗方法有哪些?

糖尿病吃什么好

这个说法其实是利于糖尿病人的食品,在我们生活中常见的、对于糖尿病人来说是"佳"食品有哪些呢?

1、菠菜等绿叶蔬菜

表示,菠菜、羽衣甘蓝、莴苣等绿叶蔬菜富含叶酸及多种维生素、镁等矿物质、可溶性纤维,这些都不会影响到血糖水平。

2、全谷物面食

全谷物面食是B族维生素和纤维素的极佳来源,可减少血管炎症危险。但要注意不宜煮粥吃。

3、坚果

核桃等坚果富含蛋白质、不饱和脂肪和纤维素。近的一项研究发现,每天吃约70克坚果,可使糖化血红蛋白水平降低8%。

4、沙丁鱼

这类小型深海肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸,既能稳定血糖,又可保护心脑血管健康。

5、初榨橄榄油

初榨橄榄油含有多种抗氧化剂,可降低人体内炎症,保护和修复心血管系统,防止血糖波动对血管造成的损伤。

糖尿病的治疗方法

1、饮食治疗

糖尿病患者要节制饮食,需要严格的控制糖分等食物的摄入。另外饮食上要有足够的营养,需要均衡。

2、运动锻炼

参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用、减轻胰岛负担,为本病有效疗法之一。

3、药物治疗

口服降糖药物,种类很多。

4、胰岛素治疗

先行控制饮食及加强运动治疗,及时复查血糖,如果正常就不需要服用降糖药物,如果降不下来,可根据情况加服降糖药物。后才考虑使用胰岛素,只要血糖控制好,就没有关系。

以上就是关于“糖尿病吃什么好?”的全部内容。相对来说,饮食预防糖尿病,是大家更加关注的,这个时候建议大家,好要多吃新鲜的水果蔬菜,杂粮是不可少的。对于高能量、高糖分、高脂肪的食物,一定要避免。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝