十几年前由于身体不舒服到医院查出糖尿病,空腹血糖达到12点多,医生说这种情况最起码也得好几个月了,怎么不早些就诊呢?让打胰岛素治疗,经过二十几天的治疗血糖都正常了,医生也给出了各方面的要求,无非就是少吃点,吃的素点,多运动,按时打针,每天测血糖什么的。
那时候年龄不大那受得了这个呀,逐渐也就放松了,血糖呢也还可以还算正常。感觉好像糖尿病治愈了一样,多吃点也没什么事。现在回想应该是蜜月期,经过强化治疗,胰岛功能可能是恢复了一些,其他的也没多想。
后来干脆把胰岛素停了,饮食方面还是稍微注意的,大概持续了不到两年的时间吧,血糖一直也没什么事,后来就不行,血糖开始不稳定。实在是不愿意打针就找医生开了口服药吃上了,血糖也就稳住了。就这样吃着药十来年也就过来了。
但是最近这个药把吃了不管用了,医生让打胰岛素,心里有阴影对胰岛素特别的抵触,就是不想打。调整过的药物效果也不大。血糖高高低低整的天天头昏脑涨的。
一天早晨吃了点饭心情也不太好就出去遛弯,见到一个院的邻居在跑步也就凑上去一边聊天一边跑了起来,一聊才知道这位邻居也是十几年的糖尿病,每天都会跑步运动好几年了,血糖也挺稳定。
当时脑子就开窍了,胰岛素不愿意打,药物不管用,干脆我也每天跑步,看看血糖能不能降下来。
慢慢的和这位邻居糖友聊得也多了,学到了很多降血糖方面的知识,然后就自己琢磨着制定了运动的计划,家里也买了跑步机,天气不好就在家里用跑步机。效果很真出来了,血糖降下来一些。有效果就好,慢慢摸索,就又给自己制定了饮食的方案。不能多吃,但要保证营养。就这样我经过3个多月的摸索盒坚持血糖真的稳定住了。成功甩掉了胰岛素和降糖药。
我的运动方案:
每餐后半小时开始运动,早上半小时,中午半小时,晚上一小时,身体必须出汗。
我的饮食方案:
早上一个鸡蛋、蔬菜、少量主食、一粒复合维生素片
中午蔬菜、少量瘦肉、少量主食
晚餐蔬菜、牛奶、两个虾仁、一小块杂粮馒头
主食基本都是少量,样式都是每天随意的,蔬菜也是随意的买什么菜就吃什么菜,肉类基本是大虾、鱼肉、鸭肉这些。
适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价: ¥58补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡。
健客价: ¥25与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥55产品与ARKRAY生产的配套血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血样本中葡萄糖浓度。
健客价: ¥159该产品用于定量检测新鲜毛细血管全血样本和静脉全血样本中的葡萄糖的含量。
健客价: ¥137该产品用于定量检测指尖、手掌新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度
健客价: ¥328该产品基于葡萄糖氧化酶法,与配套试剂共同使用,在临床上对来源于人体的指尖和前臂新鲜毛细血管全血中被测物进行定量检测,包括血糖检测项目。
健客价: ¥395测量血糖浓度。
健客价: ¥85安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥28用于定量测量毛细血管全血血糖。
健客价: ¥139鱼跃血糖试纸必须与鱼跃血糖仪配套使用,主要用于医院和家庭患者体外定量检测新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥52本产品用于新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖测试,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群,以及医务人员在临床环境下的血糖监测。本产品只用于血糖水平的监测,不能用于糖尿病的诊断与筛查。
健客价: ¥50该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖、静脉全血中的β-羟丁酸浓度。
健客价: ¥255与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥21.9与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥20用于体外检测新鲜毛细血管全血、静脉全血中的葡萄糖浓度,可用于医疗机构快速血糖测试、糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥20该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥499该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
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