秋冬季是糖尿病血糖比较容易控制的时候,但一定要做好几件事,这要不但血糖好而且有利防并发症,下面一起来看看。
糖尿病人秋冬秋要做的第一件事:护理好脚部
糖尿病患者在秋季也许会出现这种情况:脚部特别容易干裂、脱皮,进而发生破损。
这是秋冬季节常见的现象,因为秋冬季干燥,下肢循环不畅,容易出现腿抽筋、麻木、疼痛、无知觉破损等问题,所以糖尿病患者在秋季一定要精心呵护足部。
如果此时对足部护理不当,会让微小的创口迅速发展成难以愈合的糖尿病足。如果不幸出现这种情况,就要注意选择透气性好的鞋袜。
在泡脚前用手腕而不是直接用脚试水温,这样可以避免因脚部知觉下降而被烫伤,而且泡脚时间别超过10分钟;再者洗完脚后要及时擦干,特别是趾缝,擦干后还可以抹点润肤霜。
每天睡觉前,必须检查足部,若患者独居,为自己准备一面镜子,每天照看,包括脚背、脚底、脚趾都要检查清楚。
仔细观察皮肤的色泽、温度、湿度变化,查看有无割伤(即使细小的损伤也不能放过)、水肿、水泡、皮损,评估疼痛程度及动脉血管搏动、感觉功能、运动及反射情况等。
糖尿病人秋冬秋要做的第二件事:运动时要保护好关节
糖尿病患者在秋季运动时要注意保护好关节,尤其是中老年人以及女性绝经后,关节、韧带特别容易受损。所以糖尿病患者在运动时要控制好力度以及运动量,循序渐进。
运动时间可以根据个人情况而定,每天最好运动30-60分钟。
运动项目,最好选择有氧运动,如快走、慢跑、做操、打太极拳、跳广场舞、骑自行车等。但不管怎样,一定要注意保护自己的关节,不要让它受冻。
建议
正式运动前先来10-15分钟的热身运动,比如伸腿、抬腿等,让肌肉活动起来,避免肌肉拉伤。
运动开始后要由慢到快,运动强度由小到大,每过5-10分钟逐渐加量。
运动结束后千万不要突然停止,应逐渐放慢节奏,做15分钟左右的恢复活动再坐下来休息。
糖尿病人秋冬秋要做的第三件事:秋冬季吃喝这些东西有利控血糖
1、苦荞茶
含有黄铜类物质,它能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用。
2、糖尿病人适当吃薏米
能降低血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。
3、糖尿病人适当吃铁皮石斛鲜条
可增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖,预防并发症。血糖高并不可怕,可怕的是并发症。服用西药、打胰岛素有副作用,而且并不能阻止并发症的发生。
4、糖尿病人适当吃新鲜干玉米须
富含皂甙、黄酮类物质、铬,其中皂甙可降血糖;黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,可以预防高血糖并发症。
5、糖尿病人适当喝青钱柳茶
摇钱树茶提供胰岛素细胞所需各种营养,修复受损胰岛细胞,改善人体糖代谢系统,激活胰岛分泌功能,促进胰岛素分泌。
糖尿病人秋冬秋要做的第四件事:情绪稳定血糖也稳
过度的喜、怒、忧、悲等情绪波动,会影响血糖控制。情绪波动时,交感神经兴奋,不但可促使肝脏中的糖原释放进入血液,使血糖水平升高,同时还会导致血脑血管局部痉挛,使得局部血管供血不足,引发急性心脑血管事件发生。所以,“糖友”应避免负性情绪影响,保持情绪稳定。
糖尿病人秋冬秋要做的第五件事:
多晒太阳:预防糖尿病性骨质疏松症
糖尿病人血糖高易造成钙流失,所以非常容易并发骨质疏松症,不但可引发全身疼痛,不能运动,甚至引起骨折,严重影响生活质量,而冬天很多“糖友”怕冷,减少了户外运动时间,接触阳光机会减少,不利于骨骼健康。所以应经常晒太阳,这是预防骨质疏松症的重要措施。
1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥36用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥54.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥115本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1401.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥6治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥611.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥10配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥44适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥63单独使用本品,建议联合饮食及运动疗法,达到控制非胰岛素依赖型(2型)糖尿病血糖的作用。本品还可和磺脲类降糖药或胰岛素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客价: ¥37.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥61用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥29用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥74养阴清热,活血化瘀,益气固肾之功效。主治糖尿病气阴两虚兼血瘀所致的倦怠乏力,气短懒言,自汗,盗汗,五心烦热,口渴喜饮,胸中闷痛,肢体麻木或刺痛,便秘,舌质红少津,舌体胖大,舌薄或花剥,或舌黯有瘀斑,脉弦细或细数,或沉涩等症及2型糖尿病并发症见上述证候者。
健客价: ¥14血糖尿酸测试仪与配套血糖测试试条或尿酸测试试条配套使用,分别用于末梢全血或静脉全血的葡萄糖、尿酸浓度测试。
健客价: ¥971.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.8利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥66本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥65对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥10用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥19.5用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥43本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11