糖尿病男性多于女性原因是这呀！

2019-01-17 来源：糖尿病同伴支持标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人体内只有胰岛素一种激素是降低血糖的，其他激素都是升高血糖的。熬夜或者心理压力，都可能引起血糖增高。为了控制发病率增加，做好积极预防是关键。

4月7日“世界卫生日”，市疾控中心近日发布的温州的糖尿病发病率“大数据”显示：40多岁的患者中男性明显比女性多。那么糖尿病为什么会呈现这种性别上的“数量差”？我们又该怎样预防呢？零距离记者对此进行了了解。

根据市疾控中心发布的数据，2015年我市新发糖尿病病例为35331例，发病率约为479.03例/10万。不过与2013年新发糖尿病发病率为538.2例/10万和2014年新发糖尿病发病率为582.52例/10万相比，我市糖尿病数据2015年已有所降低。

去年的35331例患者中，86.68%的患者集中在40岁以上，50~60岁年龄组占比最高，为26.99%；60~70岁年龄组排第二，占比24.42%。市中西医结合医院内分泌科副主任巫小燕说，这一组数据完全能体现糖尿病典型的“老年病”特征。不过，这“大数据”中还有两个特点值得引起重视的。首先，0~10岁的小患者中，有15例，其中年龄最小的患者仅仅2周岁；其次，40~50岁年龄组中，男性发病率远高于女性。那么男女比例数量差的原因又是什么呢？

市中西医结合医院内分泌科副主任巫小燕：相对来说女性生活方式有可能对体型各方面关注的多一点，那么饮食相对来说注意的多一点。女性通常可能会比较重视自己的身材，男性这个方面就说已到中年的时候大腹便便，这种人相对来说是比较多，那么有可能这个时候这种人忙于事业，然后关注自己就比较少，认为自己身体还比较壮实，不怎么做定期的一个体检，那么我们现在研究发现，糖尿病是跟生活方式有很大关系的。如果你熬夜轮班那么会引起体内激素的一个变化。

巫主任介绍说，人体内只有胰岛素一种激素是降低血糖的，其他激素都是升高血糖的。熬夜或者心理压力，都可能引起血糖增高。为了控制发病率增加，做好积极预防是关键。

采访温州市中西医结合医院内分泌科副主任巫小燕：我们能够做的主要还是生活方式调整，因为有些人是糖尿病一级的亲属，家里人有糖尿病他有遗传的易感性，那这种是不能改变的，我们能够改变的只是自己的一个生活方式。一个是饮食，饮食总的来说它是一个热卡的控制，饮食结构的调整。尽量吃清淡点，不要吃油腻的，不要吃油炸的食品，多吃粗粮少吃精加工的食品。第二个就是说加强运动。可以是有氧运动也可以是有氧运动和无氧运动的一个结合。那我们健康人的话也应该适当运动，比如说每天运动半个小时，尽量坚持每周五次的运动。

巫主任说除了以上两点，还要适当的解压和作息生活规律，当今社会人们工作压力都很大，闲暇时间可以听听音乐外出郊游，放松一下心情，尽量不要熬夜，晚上在十点半以前入睡，保证充足的睡眠。做到早发现、早诊断、早治疗，糖尿病是可以控制的。不少患者对糖尿病抱有“悲观情绪”，总认为这是终身跟随、无法治愈的隐疾，事实上，如果病人做好良好的自我管理，完全能与正常人无异。

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