日常生活中,我们知道的糖尿病大多数由于平时的饮食不规律所导致,随着人们生活水平的提高,三高人群也越来越多,尤其是糖尿病,这个被称为富贵病的疾病,真是让人恨的不行。糖尿病如果不及时治疗,并且很好的控制住血糖,其危害是很大的,不仅容易有并发症,还会引发一些血栓类的疾病,所以了糖尿病并及时预防和控制是非常重要的,那么,饭前血糖多少属于正常范围呢?
血糖标准值:歺前血糖多少属于正常范围
首先我们要了解血糖是什么意思?顾名思义,血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。生理学角度来廛,我们人体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
一般正常人在歺前血糖的浓度为3.9~6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖。
血糖标准值:歺后血糖多少属于正常范围
餐后血糖正常值根据不同时间,其正常值的范围也不同,当然血糖根据食用不的不食物,它的值也会有相应的变化,大体在以下范围算是正常的。
1、餐后1小时:血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
2、餐后2小时:血糖≤7.8mmol/L。
3、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
血糖的高低与我们身体健康息息相关,尤其现在患有高血糖病的人越来越多,对于高血糖病的控制更是要多加注意。尤其是饮食方面,少吃油腻的油炸食品,含糖量高的食物也要尽量少吃,多以清淡为主。平时要多做一些锻炼,不要吃完饭就立马躺在床上,这些都是不害身体的不良习惯。只要做到以上几点,高血糖病就会远离大家。还有就是要建议大家定期到医院进行各项指标的检查,一定发现不正常的指标要及时治疗。
以上内容介绍了血糖的标准值,以上介绍希望能够帮助大家,相信大家通过介绍对于糖尿病的知识也有了一定的了解,无论是歺前血糖还是歺后血糖的标准值,大家都要有所了解,定期检测,即使患有糖尿病也不要太过有心理压力,早发现早治疗,也是有治愈的可能的哦。
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