迎来了2018年的最后一个月,新年的钟声还有30天,节假日期间,餐桌上的美味佳肴很多,大多数人也会在节日期间进行休息,疏于运动。糖尿病患者在节假日如何管理血糖呢?接下来分享三个假日保持血糖稳定的技巧:
一.糖尿病自我管理的主要两个问题
1.生活方式干预对管理糖尿病至关重要;
2.糖尿病患者需要终身改变生活方式,糖尿病管理不是做几周就能停止的。
二.三个假日保持血糖稳定的技巧
1.糖尿病患者在节假日期间多吃蔬菜或鸡肉类的食物,这样可以减少脂肪和高热量食物所产生的热量。改变一些传统菜式的做法,使其少油、清淡,更利于健康。
2.假日期间糖尿病患者应该更频繁地检查血糖水平。如果注射胰岛素,定期检查血糖水平,然后相应地调整胰岛素注射量。
3.日常运动不可少。
糖友们都学会了吗?
养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥7养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥14补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡。
健客价: ¥15补气养血。适用于气血亏虚所致的身倦乏力,心悸,胸闷,多梦,神疲等症。
健客价: ¥196益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥9养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥16.9养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥34益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥18补肝肾,益精血。用于身体虚弱,血气不足,须发早白。
健客价: ¥14.9养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥13.5养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥12养血荣筋,祛风通络。用于陈旧性跌打损伤,症见筋骨疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩、关节不利。
健客价: ¥25益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥14.5滋阴养血,宁心安神。用于阴虚少血,头晕心悸,失眠健忘。
健客价: ¥6.5养血补肾,祛风生发。用于血虚引起的脱发,头皮发痒,头屑多。
健客价: ¥8养血安神。用于失眠多梦,心悸头晕。
健客价: ¥11养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥22养血平肝、活血通络。用于血虚肝亢所致各种头晕头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦。广泛应用于因慢性脑供血不足(CCCI)引起的头晕、头痛及原发性头痛(如紧张型头痛,偏头痛等),女性周期头痛,高血压引起的头晕头痛,脑外伤后头晕头痛等。
健客价: ¥47.5养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥28滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。
健客价: ¥7.9滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少所致的头眩心悸,失眠健忘。
健客价: ¥17补气血,调经。用于贫血虚弱,产后体虚,萎黄肌瘦,月经不调,行经腹痛,产后血虚。
健客价: ¥12补养气血。用于气血亏虚,面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡。
健客价: ¥60人胎盘片:本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。 坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。 叶酸片:1.预防胎儿先天性神经管畸形;2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
健客价: ¥588