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糖尿病体虚怎么调理 预防糖尿病的食物

2018-12-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能明显降低血糖。因此,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

糖尿病是生活中很常见的一种代谢疾病,患上糖尿病是一种负担,不管对患者的经济上还是精神上都是沉重负担。而且患上糖尿病,身体的各项机能都会有所下降,会出现体虚的症状。那么,糖尿病体虚怎么调理?

1、糖尿病体虚怎么调理

1.1、饮食保健

常用的补气的食物可选用小米、粳米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。

1.2、药物保健

常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五味子。

1.3、运动导引保健

根据自己的体能,可选用一些传统的健身功法,如太极拳、太极剑、保健功等,气功可练“六这诀”中的“吹”字功,常练可以固肾气,壮筋骨。

2、糖尿病人典型的危险症状

2.1、瘙痒难忍不是妇科病或是糖尿病

皮肤瘙痒是糖尿病常见的前兆症状,由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足,血糖升高,尿糖随之增多,阴道内糖分增多,容易破坏阴道酸碱平衡,易于霉菌繁殖,导致阴道感染。

2.2、能吃能喝体重反而轻

糖尿病最典型的“三多一少”,即多食、多饮、多尿、体重下降。但这并不适用于所有人。有些糖尿病早期患者不会出现这类情况,只伴有疲劳、餐前低血糖、皮肤瘙痒、性功能障碍、手足麻木等不适,也要特别警惕。

2.3、手足麻木无力警惕神经病变

糖尿病周围神经痛会使生活受到很大影响。患者常常感到下肢麻木,像有小虫在爬,并感到发热,甚至像触电一样,或呈刺痛、灼痛、钻凿痛等剧痛,白天轻夜里重。严重病人还会出现下肢溃疡,出现经久不愈的糖尿病足。

3、预防糖尿病的食物

3.1、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能明显降低血糖。因此,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

3.2、洋葱

洋葱含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降,不仅如此,洋葱还含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。

3.3、南瓜

南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。可知,南瓜与其他菜式一同食用,能有效防止高血糖病患的发生。

以上就是关于糖尿病体虚怎么调理的介绍,希望能够帮助到大家。可以看出,调理糖尿病体虚,可以只用药物保健、饮食调理以及运动导引保健。糖尿病目前还无法根治,所以最好是在平时就做好糖尿病的预防,杜绝糖尿病的发生。 

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