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糖尿病患者能热水泡脚吗 正确的泡脚方式

2018-12-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在15分钟左右最为适宜。尤其有心脑血管疾病以及低血压、体质虚弱者泡脚时间更是宜短不宜长。常常看到有人每次泡脚一泡就是一个小时,不停添加热水,这样并不会增加疗效,反而容易引起疲乏,过多的出汗甚至会引起虚脱。

很多人都欢喜在睡觉前用热水泡脚,特别是在寒冷的冬天,不仅能让脚暖和起来,而且听说这样有助睡眠。但是,不是所以人都适合泡脚的,有些疾病患者是不能热水泡脚的。那么,糖尿病患者能热水泡脚吗?

1、血糖高的人能用热水泡脚吗

血糖高的人不能用热水泡脚,因为在遇到水太热的情况,或者是脚不适应的情况时,我们会本能地缩脚回避,但是糖尿病患者因为糖尿病导致微血管病变,使神经内膜毛细血管阻塞,引起神经病变,长期高血糖也使神经传导障碍,如此可使痛觉纤维受损,不能很好地避开外来的机械损伤和温度损伤,所以很容易在过热的热水洗脚时往往会被烫伤。

2、糖尿病患者正确泡脚方法

2.1、首先应该保证泡脚的水温在37度左右

一般人泡脚水温在40度左右会很舒服,但这个温度对于糖尿病尤其是合并血管病变的患者可能就会带来烫伤。因为合并周围血管病变时末梢血液循环障碍,使热聚在足部不容易疏散。患者家属应该在患者泡脚之前为其试水温。如果没有他人帮忙,可以应用水温计测量温度,以免出现烫伤。

2.2、每次泡脚持续的时间并不是越久越好

在15分钟左右最为适宜。尤其有心脑血管疾病以及低血压、体质虚弱者泡脚时间更是宜短不宜长。常常看到有人每次泡脚一泡就是一个小时,不停添加热水,这样并不会增加疗效,反而容易引起疲乏,过多的出汗甚至会引起虚脱。

2.3、洗脚宜用中性肥皂

洗完脚,最好用白色的软干毛巾擦,以便发现是否有血迹或者脓迹,一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

3、热水泡脚的坏处

3.1、影响血液流量

热水泡脚时,由于环境温度的升高,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。

3.2、不能医治疾病

热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响,甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温,因此对于健康人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改变,所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

3.3、睡眠效果一般

对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时提高远端和核心体温,反而不利于睡眠。

以上就是关于糖尿病患者能热水泡脚吗的介绍,希望能够帮助到大家。可以看出,糖尿病患者是可以进行热水泡脚的,但要保证泡脚的水温在37度左右,而且泡脚时间在15分钟左右最为适宜。 

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