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2型糖尿病或已盯上睡不好的你!

2018-11-24 来源:和医糖友在线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据研究主要作者哈佛大学公共卫生学院YanpingLi博士,这些结果对临床医生有一定的影响,因为医生要教育患者通过保持良好睡眠习惯来预防糖尿病。

根据最新研究数据,存在睡眠问题的女性2型糖尿病风险增加:伴有一种睡眠问题的女性相应风险增加47%,而伴有4种睡眠问题的女性相应风险则增加4倍。

根据研究主要作者哈佛大学公共卫生学院YanpingLi博士,这些结果对临床医生有一定的影响,因为医生要教育患者通过保持良好睡眠习惯来预防糖尿病

轮班制工作有不利影响

Li博士和同事发现睡眠不佳与2型糖尿病之间的相关性可通过高血压、BMI和抑郁症部分解释。研究结果在线发表于1月28日的《糖尿病学》杂志上。

研究人员对护士健康研究(NHS)和NHSII中的133353名女性数据进行了分析。这些人在基线时并未患有糖尿病、心血管疾病或癌症。

研究人员对参与者是否存在以下问题进行了记录:睡眠困难、频繁打鼾、睡眠时间≤6h、NHS研究中存在睡眠呼吸暂停或NHSII研究中为轮班制工作。

研究人员对10年后2型糖尿病人群进行了探究,共发现6407例。将基线生活方式因素校正后,与伴有或不伴有睡眠困难的女性相比,2型糖尿病多变量校正后的风险比(HR)为1.45。将高血压、抑郁症和BMI进一步校正后,HR为1.45。

伴有2种睡眠问题的女性,2型糖尿病风险约为普通人的2倍;伴有3种睡眠问题的女性,2型糖尿病风险约为普通人的3倍;伴有4种睡眠问题的女性,2型糖尿病风险约为普通人的4倍(HR,4.17)。

因为队列人群职业为护士,因此研究人员对轮班制工作对睡眠习惯和2型糖尿病风险的影响进行了分析。研究人员发现睡眠困难与轮班制工作对2型糖尿病风险的影响存在显著的相互作用。

研究人员写道:“与不伴有睡眠困难且不需要轮班工作的女性相比,仅轮班工作、仅睡眠困难和两种问题都存在的多变量校正后的HR分别为:1.27、1.40和2.30。”

这表明,轮班工作且睡眠困难的女性相较于仅存在这两种危险因素之一的女性更易患2型糖尿病。研究人员在研究中并未发现睡眠困难与其他睡眠情况之间存在相互作用。

睡眠障碍怎样影响糖尿病?

睡眠困难影响美国近10%-20%的人口。研究人员表示,影响人口的增加伴随着2型糖尿病发病率的增加。由于睡眠问题而门诊就诊的人数从1999年的490万人增加到2010年的550万人。

研究人员说道,探究睡眠困难与其他睡眠相关条件之间的相互关系及对2型糖尿风险的联合效应,该研究尚属首次。尽管确切机制尚不清楚,但睡眠问题的确可通过打乱昼夜节律和其他生理功能(包括改变食欲调节激素)影响新陈代谢并引起肥胖,从而间接增加糖尿病风险。

睡眠障碍与高血压和交感神经活性增强相关,而这些又可影响胰岛素敏感性。

该研究存在的局限性包括:研究对象仅为女性、研究人群大部分为白种人。

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