糖尿病做什么运动运动疗法有哪些

2018-11-05 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：慢跑能有效刺激人的心脏和血管，并且在慢跑的时候能有效排出汗液和体内的废弃物，因此建议各位糖尿病患者在生活中多外出参加慢跑运动，以有效改善酸性体质。

在生活中糖尿病很多见，一旦患上糖尿病，其治疗是一定要积极的，千万不可以拖拖拉拉的，以免出现了更加严重的并发症，让治疗更加的难上加难。其实糖尿病的患者朋友们是可以选择运动疗法来进行治疗的，那么糖尿病做什么运动好呢？运动疗法有哪些？

1、慢跑

慢跑能有效刺激人的心脏和血管，并且在慢跑的时候能有效排出汗液和体内的废弃物，因此建议各位糖尿病患者在生活中多外出参加慢跑运动，以有效改善酸性体质。

2、间歇式运动

所谓的间歇式运动就是指在运动的过程中适量增加强度更高的运动，比较常见的就是慢跑与快跑相结合以及慢走与快走相结合等，这种间歇式运动对降低血糖水平具有很大的帮助，尤其推荐糖尿病患者选择。

3、散步

散步也是一种比较常见的锻炼方式，这种运动方式对糖尿病的病情具有很大的帮助。这是因为散步不会让患者感到疲劳或心跳加速，并且能达到促进消化的效果，这对糖尿病的病情恢复也有很大的帮助。

4、太极拳

糖尿病患者坚持练习太极拳能有效缓解压力和提高身体的灵活性，并且经常练习太极拳还能有效降低血糖的水平，非常适合糖尿病患者练习。

5、健身操

临床发现，糖尿病患者的远端血管通常都会存在坏死的情况，因此建议各位患者在生活中多做健身操来促进机体的血液循环，以防止血管坏死而出现手脚麻木或疼痛的情况。

虽然说运动对于糖尿病的患者朋友们来说有一定良好的影响，但也不是所有的糖尿病患者都可以参加运动的，比如说患有高血压、心血管并发症、急性感染或是因肾功能障碍引起浮肿等现象的患者，运动就会受到了很大的限制或是不允许参加运动的。

以上便是关于糖尿病做什么运动，运动疗法有哪些的相关介绍，希望这些可以给广大的糖尿病患者朋友们带来一定的帮助，要知道糖尿病的发生，可以说是严重的侵害了患者朋友们身体健康的疾病了，为此一定要重视，积极治疗。

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用于2型糖尿病。单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。

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单药治疗本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。与二甲双胍联用当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。肾功能不全的患者轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的

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1.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗，血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。

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本品配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。

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1．本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生； 3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。

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单独使用本品，建议联合饮食及运动疗法，达到控制非胰岛素依赖型（2型）糖尿病血糖的作用。本品还可和磺脲类降糖药或胰岛素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合型高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀可与其他降脂疗法（如LDL血浆

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