作为“控糖模范”的多年糖友老张最近一脸愁容,这可不像平时总是笑眯眯的他。
原来,在过去的一个多月,他的空腹血糖和餐后血糖都比以前高了。
老张百思不得其解:自己的工作和生活习惯没有变化,控制饮食,每天的运动也照常进行,服药也是不错不漏,为什么血糖就出问题了呢?
到了复诊时间,老张把血糖记录本给医生看,并说了自己的苦恼。医生让老张抽血检查下空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白,发现这三项指标都控制得很不错啊!
医生提醒老张:会不会是在家的检测环节出了问题?
老张恍然大悟,决定回家好好检查一下。
午饭后两小时,老张拿出查血糖的全部道具,准备开始一步步排查。
校准血糖仪
老张想起血糖仪有个特点:使用一段时间后,准确度可能会下降。这怎么行?工作态度不认真必须要纠正!
老张立刻拿出随仪器所带的模拟血糖液校准血糖仪。嗯,这下它该高效、准确地工作了吧。
建议
平时每2~3个月校准一次血糖仪。如果有以下情况就要随时校准:
新买的血糖仪,在第一次使用之前
每次启用新试纸时
怀疑测量结果时
血糖仪有碰摔时
更换了血糖仪的电池
若发现血糖仪测出的数值和模拟血糖液标注的数值偏差大于10%,就需要让厂家出手做重新校准。
血糖仪还有个特殊要求,要满足不能怠慢。
存放的环境条件:温度在10~40℃,湿度是20%~80%。如果温度过低,血糖仪可能会罢工。
看看试纸有没过期
血糖仪没问题,那作为助手的试纸更不能出错了。
首先看试纸是否在有效期内。
哎呀,试纸竟然过期了三个月!这是半年前买新血糖仪时药店额外送的,当时店员还提醒要先用完赠品再用原装,但自己给忘了。原来问题出在这儿!
提醒一下,试纸的质量也会受保存的温度、湿度、光线、空气氧化等方面的影响。如果保存不当,即使还在有效期内也会发生变质,影响测量结果的准确性。
建议
试纸要密封保存,放在干燥、避光的地方。
检查试纸条的有效期,若过期要及时更换。
操作时手指不要触摸试纸条的测试区。
试纸的最佳保存温度是1~40℃,如果放入冰箱保存,取出后应先等待试纸筒恢复至室温后,再开盖取试纸进行检测。每次取出试纸后,也要立即盖紧筒盖,避免受潮。
作为“模范糖友”,老张觉得除了排除工具上的失误,在具体操作细节上也不能马虎。
扎自己,采血针档位要合适
到了调节采血针这步,也就是选择进针深度时,不要太狠也别太脆弱。
如果采血时进针深度不够、出血量不足,你会忍不住用力挤血或过分按摩手指,使组织液混入血液,将血液稀释,导致所测血糖值偏低,这就白扎了!
建议
手指皮肤较嫩薄的,选2~3档位就好;
皮肤厚且粗糙的,可选4~5挡。
具体请在实践中总结,毕竟十指连心的痛,疼痛哪怕轻一点点都好。
扎手之前,清洁做到位
测血糖的三大硬件准备好了,那柔软的手也要清洁对!
不要用碘酒或碘伏消毒,因为它们不易挥发,而且会与试纸反应,导致测试结果偏高。
建议
方法1:用肥皂、流动水洗手,并用干净的餐巾纸或棉球擦干再进针取血。
方法2:用75%酒精消毒,但要等酒精挥发完全后再进针取血,以免酒精稀释血液,使结果偏低。
这两个方法,看上哪个就选哪个。
要扎了,记得选痛感最弱的部位
大拇指、小拇指和食指,这三个最繁忙的手指不适合受针,让更闲的中指和无名指来。扎之前,可以将采血部位所在的手臂自然下垂片刻,使手指充血。
建议
首选无名指,最佳的采血位置是指腹的两侧,血管丰富、神经分布少,简直完美。
再提醒一遍,不要挤压或按摩手指,让血液自然地流出,这样的指尖血才最单纯无瑕、包准。
一看结果,餐后2小时血糖7.1mmol/L,这不很好嘛!都是试纸惹的祸。
搞定收工,给血糖仪“洗个澡”
老张又喜笑颜开了,最后还给血糖仪做个小清洁。
血糖仪在放置或使用过程中会受到环境中灰尘、纤维等污染,尤其是检测时不小心使血液污染了仪器的测试区,都会影响测试结果。
建议
血糖仪不仅要定期校准,也要定期检查、清洁。清洁血糖仪时,可以用棉签或软布蘸清水轻轻擦拭测试区。
注意,不能用酒精或清洁剂擦拭,以免损坏仪器。
在家监测血糖,说难也不难,说简单也并不是每个糖友都能一直做对、不出小差错的。
自我监测血糖是糖尿病患者的必修功课,一是了解自己当下的血糖情况,二是为医生评估降糖治疗的效果以及调整治疗方案提供参考。
所以,糖友们平时测血糖的时候,要注意这些小细节,正确地测量血糖。这样得到的血糖值才能让医生更真实地了解病情、指导用药,使血糖控制平稳。
配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥55京都血糖仪1970: 用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。京都血糖试纸GLUCOCARD 01 SENSOR:该产品用于定量检测手指新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。采血针:用于采集供医院或个人用户进行血糖检测使用的毛细血管血。酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
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健客价: ¥49该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖、静脉全血中的β-羟丁酸浓度。
健客价: ¥255用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。
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