对糖友来说,冬天是个“坎儿”。
随着气温降低,血糖波动越来越频繁,病情变得不稳定。
在生活中,糖友如何安然度过这个寒冷的冬季?千万要注意以下几个方面。
保暖防寒
冬季,如果没有做好保暖工作,很容易感冒。感冒虽然是一种可以自愈的疾病,但对于糖友来说,却不是一种简单的疾病。感冒不仅会升高血糖,还会加重病情,更严重的,还可能诱发其他并发症。
因此,在感冒、流感多发的冬季,糖友一定要严加防范,注意保暖,室内外温差大,及时增减衣物。
如果感冒了,不能扛着,也不能仅想着治疗感冒,忘了自己的血糖。对于免疫功能低下的糖友,建议去社区接种肺炎疫苗。
冬季多养藏
在中医理论中,冬季气候寒冷,易使许多旧病复发或加重。因此,冬季一定要注意“养藏”。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。
肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化,而保证肾气旺的关键就是保暖,要保证头暖、背暖、脚暖。
控制饮食量
冬季,如果没有做好保暖工作,很容易感冒。感冒虽然是一种可以自愈的疾病,但对于糖友来说,却不是一种简单的疾病。感冒不仅会升高血糖,还会加重病情,更严重的,还可能诱发其他并发症。
因此,在感冒、流感多发的冬季,糖友一定要严加防范,注意保暖,室内外温差大,及时增减衣物。
如果感冒了,不能扛着,也不能仅想着治疗感冒,忘了自己的血糖。对于免疫功能低下的糖友,建议去社区接种肺炎疫苗。
严防糖尿病足
冬季是糖尿病足高发季节,主要原因是取暖、泡脚时不小心烫伤,引起皮肤溃破所致。
建议糖友每天用温水洗脚,一般以37℃左右为宜,而且泡脚的时间不宜过长。洗完脚后,用去边的毛巾擦干,并轻轻地给足部做个按摩,注意脚部皮肤保湿。
日常生活中糖友要注意选择合适、暖和、干燥的鞋袜。有神经病变的糖友四肢可能感受不到冷热,尤其需要保暖,以促进四肢的血液循环。要穿宽松的纯棉的浅色的袜子、鞋子也要选择合脚、软底的为好。
另外,还要勤检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤、水疱、疮口或皮肤颜色改变。一旦发现有溃疡感染时,应立即到医院请专业的医生进行处理。
外出防跌倒
糖友遇到雨雪天气,尽量少出门,出门要穿防滑的鞋子,以防跌倒。
骨质疏松是糖友常见的并发症,如果血糖控制不好,轻微的外力作用下就可能发生骨折。对于骨头“变脆”的糖友来说,气温低、路面易滑的冬季,糖友出现骨折的几率就更大了。
因此,糖友外出注意防跌倒,饮食上,可以适量补充些钙质。
运动要合理
冬天虽然天气很冷,但是糖尿病人也不要忘记要多出门,不要闷在家里。多出门运动和呼吸新鲜空气,是能够加速体内的新陈代谢,肾上腺素分泌增多,会使人情绪开朗、精神愉快。
运动上,尽量选择不太激烈的运动项目,如打太极、舞剑、慢跑等,并注意锻炼环境的安全性。户外运动时要格外注意身体和手脚的保暖,戴好手套和帽子,随身携带水杯,及时补水。
如果室外太冷,糖友不妨改变运动方式,如在大商场里行走、在室内泳池里游泳,或是练习瑜伽,以达到每天至少30分钟的推荐运动量。
多晒晒太阳
寒冷的冬天,是很难得看到太阳的,如果要是有阳光的日子,那么一定要抓住机会,晒太阳不仅能帮助患者补钙,还能增强免疫功能、增加吞噬细胞活力,更能调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。
保持好心情
糖友冬季血糖上升,很容易产生焦虑和心理压力。而情绪波动又将引起各种升糖激素的分泌,导致血糖升高。
糖友应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。心情不佳时,可通过做其他事情来分散注意力,如看书报、听音乐,或找朋友聊天谈心,也可以培养一下自己的兴趣爱好,用来丰富的自己的生活,这样就不会觉得无事可做,也不会胡思乱想。
药物储存好
冬季温度低,糖友要注意药物储存,特别是胰岛素对储存温度要求比较严格。
一般药物的说明书上会有最佳储藏温度,尽量把药物等储存在温度合适的地方。不要把任何药和用品放在车里,以免冻坏。
取暖有讲究
糖友不要长时间用暖宝宝取暖,更不要把脚长时间放在暖气片上,以免发生低温烫伤,引发糖尿病足。
如果双手冰冷,就无法准确测出血糖水平,因为当血管受凉而收缩时,指血量就会减少。糖友可以使用暖手袋来促进双手的血液流动,在室外则要戴上手套。
如果患有糖尿病神经病变,睡觉时不要用热水袋或热宝取暖。
用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥49单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥96本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1301.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥41适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥56配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥63用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥541)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥131.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥10治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥55用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥29用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥2.4本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥185滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥50滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥591.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥121.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥19.3