降糖茶 你了解多少

血糖高出了正常水平，就会导致高血糖。一旦患上糖尿病需要及时的降糖，喝茶也是降血糖的小方法之一，那么究竟喝什么茶对于稳定血糖帮助最大呢？今天，为大家介绍6种对于稳定血糖有大益处的茶。不花什么钱，效果杠杠的。

1、麦门冬乌梅茶：

麦门冬20克、乌梅10克，开水冲泡，代茶饮。有生津止渴之功。

2、西洋参葛根茶：

西洋参5克、葛根20克，沸水冲泡，代茶饮。有益气生津之功。

3、天花粉浮萍茶：

天花粉30克、浮萍10克，加水1000毫升，煎煮15分钟，冷却后当茶饮。有清热生津止渴之功。

4、竹叶汤：

淡竹叶10克、茯苓10克、生石膏20克、天花粉20克，加水1000毫升，煎煮15分钟，冷却后当茶饮。有清热除烦、生津止渴之功。

5、火麻番石榴茶：

番石榴果，火麻仁、决明子、葛根、桑葚、黄精、槐米、莱菔子、黑木耳。材料中含有多种降糖成分火麻仁，番石榴果。最主要的是番石榴果含有丰富的微量元素，很多糖尿病病人体内都有明显的缺铬表现，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常的葡萄糖耐量，从而实现了降低血糖的作用，其它产物能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病困扰。

6、苦瓜茶：

新鲜的苦瓜，这是因为苦瓜含一种类似胰岛素的物质，可以将血液中的葡萄糖转换为热量，从而具有降低血糖的作用。

以上便是关于降糖茶，你了解多少的相关介绍，需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。